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冬季健康应该首选哪些食物
摘    要:
第一、藕。生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血,故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。

关 键 词:食物  健康  冬季  清热  健脾  生食  熟食
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