试论青少年篮球训练之球感训练方法

<正>0前言前人研究指出:"球感"是篮球运动员的一项非常重要的心理素质和基本能力,也是篮球运动员对球的感知能力,是篮球运动员所特有的一种专门化知觉。运动员投球的精确度,以及适应全场变化的敏锐知觉,还有精准的反应动作都离不开良好的"球感",此外,良好的"球感"有助于将自己的注意力从运球的过程中释放,从而注意到全场的形势变化以及同伴的行动路线和位移等。因此,具有丰富的比赛实践经验和专业篮球知识的教练员都把对运动员"球感"的培养当作重点并对其加强训练。