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| 其实有害 | |
| 作者单位： | 学生记者 |
| 摘 要： | 我们就人们生活中的一些睡眠习惯请教了专家,结果发现有很多人们习以为常的睡眠习惯其实都是睡眠的一种误区。专家提醒,不要小看睡眠质量不好,严重时会造成免疫力低下甚至猝死。 “数羊”不能帮助睡眠睡不着,有人“数羊”,有人“数星星”,意思都一样—数数。广州市脑科医院的江 |
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