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试析武术散打运动员赛前心理训练
作者单位:
河南省政法管理干部学院体育部
摘 要:
赛前心理准备是运动员在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的是增强运动员的自信心与心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳状态。赛前心理训练直接影响到武术散打运动员的比赛成绩,为此,本文提出武术散打运动员在赛前要进行心理训练,其内容有:模拟训练、心理稳定性训练、想象训练、心理品质训练等。
关 键 词:
散打运动员
赛前训练
心理训练
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