|
|||||
|
|
| 6类失眠者如何才能睡个好觉 | |
| 引用本文： | 朱晨林.6类失眠者如何才能睡个好觉[J].科学大观园,2011(9):18-18. |
| 作者姓名： | 朱晨林 |
| 摘 要： | 睡眠障碍是个全球性问题,很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的六种睡眠问题,让专家有针对性地给出一些具体的解决办法吧。压力夜醒型晚上很早就能正常入睡,但3～4个小时后就醒过来而且异常清醒。 |
| 关 键 词： | 失眠者 睡眠质量 睡眠障碍 全球性问题 解决办法 早醒 针对性 专家 长时间 入睡 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |