青少年举重练习高抓高翻项目对膝关节的损伤 |
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引用本文: | 马中.青少年举重练习高抓高翻项目对膝关节的损伤[J].芜湖职业技术学院学报,2012(3):92-93. |
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作者姓名: | 马中 |
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作者单位: | 铜陵市体育局 |
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摘 要: | 举重运动员膝关节损伤的发病率很高。举重训练内容的选择与膝关节有密切的关系。对优秀举重运动员的训练安排、膝关节损伤及运动成绩的分析可以得出以下结论:高抓高翻训练易引起膝关节损伤,而大强度、多课次的前后深蹲腿训练对膝关节影响小,其训练效果也较好。
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关 键 词: | 举重练习 高抓高翻 膝关节损伤 |
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