| 间歇性低氧刺激对提高人体运动能力的实验研究 |
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| 引用本文： | 任建华,敖祖辉.间歇性低氧刺激对提高人体运动能力的实验研究[J].南京体育学院学报(自然科学版),2011,10(1):21-22. |
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| 作者姓名： | 任建华 敖祖辉 |
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| 作者单位： | 佳木斯大学,黑龙江,佳木斯,154007 |
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| 基金项目： | 佳木斯市2010年度社会科学重点科研课题，黑龙汀省教育厅项目人文社会科学研究项目 |
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| 摘 要： | 间歇性低氧训练是由英、美、俄等国逐步发展起来的一种新的、有效的训练方法。本研究选取普通高校和地市体校的40名中长跑运动员(14-22岁,男女各半)为测试对象,观察常压间歇低氧对运动能力的影响并探讨可能的适应机制。实验结果,常压间歇低氧训练可以刺激机体中红细胞的生成,增加血液中氧的运输能力,提高携氧能力,并能有效地提高人体机体的运动能力和水平。
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| 关 键 词： | 低氧刺激 运动负荷 血乳酸 红细胞 |
Intermittent Hypoxia Ability to Improve the Experimental Study of Human Motion |
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| REN Jian-hua,AO Zu-hui.Intermittent Hypoxia Ability to Improve the Experimental Study of Human Motion[J].Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science,2011,10(1):21-22. |
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| Authors: | REN Jian-hua AO Zu-hui |
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| Institution: | REN Jian-hua,AO Zu-hui Jiamusi University,Jiamusi 154007,China |
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| Abstract: | Intermittent Hypoxic Training is from Britain,the United States,Russia and other countries gradually developed a new and effective training methods.The college and city selected the 40 Middle Distance Runner Sports School(14-22 years old,male and female half and half) for the test object,observe the atmospheric intermittent hypoxia on exercise performance and to explore possible adaptation mechanisms.The results,atmospheric intermittent hypoxia training can stimulate the body in the formation of red blood c... |
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| Keywords: | hypoxia exercise load blood lactate red blood cell |
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