试谈中学中长跑的游戏法教学

中长跑运动是一项长时间的持续运动,易使大脑疲劳,中枢神经系统的机能稳定性下降。游戏由于内容丰富多彩,形式新颖多样,能最大程度地消除疲劳,可以充分发挥教学主体——学生的积极性和主动性,所以被大多数学生接受。合理的运用一些游戏内容,对提高学生活动情绪,活跃课堂气氛,调剂课的密度和运动量,对增强锻炼和加强教学效果,积极消除疲劳,都具有较大的意义。