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21世纪膳食革命

摘要：	现代人面临或经受者心脑血管病、癌症、糖尿病、免疫力低下、肥胖症、“三高”等现代疾病的威胁或困扰；因社会环境及工作压力等原因,大部分人处于亚健康状态。药食同源,为了避免或预防以上疾病,摆脱亚健康状态,我们应该怎么吃?
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