举重运动员如何肌肉训练 |
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引用本文: | 张睿夫.举重运动员如何肌肉训练[J].科技咨询导报,2007(14):193-193. |
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作者姓名: | 张睿夫 |
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作者单位: | 黑龙江省重竞技球类训练中心 |
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摘 要: | 举重运动是一个以力量和技术相结合的体育运动项目,在进行各项训练中“肌肉”的训练是训练中的重中之重,所以每个运动员都希望自己有着非常出色的“肌肉”,下面将举重运动员如何训练“肌肉”进行一下简要分析,以便不断提高自己的训练和比赛成绩。
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关 键 词: | 举重运动员 肌肉训练 |
文章编号: | 1673-0534(2007)05(b)-0193-01 |
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