羽毛球运动的手腕损伤原因及对策研究

羽毛球运动因对场地和器材要求不高等原因受到广大体育锻炼者的喜爱。但如此受大众青睐的健身娱乐运动时常给人们带来烦恼,许多羽毛球爱好者由于缺乏科学的锻炼或者是准备活动保护不充分或者是错误击球动作而导致用力不当等因素而导致的手腕受伤不在少数。本文根据毛球爱好者在羽毛球练习中手腕受伤的原因进行分析,并提出相应的对策,以期为促进社区羽毛球运动的开展提供理论依据和参考。