警惕“隐形糖”吃出大胖子

一直以来,我们都认为糖是发胖的始作俑者.因此,对于想瘦身的人来说,食品包装上的“无糖”或“低糖”标签带来了很大的安全感,让人肆无忌惮地一次次伸出手去.但是,只要吃无糖食品就不会发胖吗?其实,不少食物都含有令人发胖的“隐形糖”.