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| 身体脂肪的测定 | |
| 引用本文： | 陆钧 ,金晓青.身体脂肪的测定[J].世界科学,1990(2). |
| 作者姓名： | 陆钧 金晓青 |
| 摘 要： | 许多体重的人相信,减肥是健康的关键。但这并不一定是真的。任何形式的减肥是重要的,但更为重要的是,身体过重的人应特别减去体内过多的脂肪——而这单凭节食是做不到的。(研究表明,通过节食减肥而去除的每磅重量中,三分之一是脂肪,剩下的就是人们渴望的“瘦体型”。)过多的脂肪会造成过度紧张和高血压,它亦会增加心脏病发作的可能性,身体内的脂肪比体重本身能更好地表明身体的健康状况。一 |
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