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| 倒牵放松法消除散手训练中运动性疲劳之初探 | |
| 引用本文： | 张晶,杨小莉.倒牵放松法消除散手训练中运动性疲劳之初探[J].科技信息,2009(7). |
| 作者姓名： | 张晶 杨小莉 |
| 作者单位： | 南京信息职业技术学院;南京技师学院; |
| 摘 要： | 为了进一步提高散手选手在训练中的技术质量,分析散手运动中运动性疲劳产生的原因,并对采用倒牵放松消除疲劳的方法手段进行了研究。倒牵放松能加速代谢产物的清除,是消除疲劳、加快体力恢复的重要手段,因而,倒牵放松的强度,内容及顺序都要有科学的安排。 |
| 关 键 词： | 散手 运动性疲劳 倒牵放松 |
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