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| 速度力量训练的研究综述 | |
| 作者姓名： | 陈小志 |
| 作者单位： | 广州大学城建学院 |
| 摘 要： | 本文结合文献资料,论述了速度力量训练的方法,其中有大、中、小负荷训练法,最大爆发功率训练法、振动力量训练、单组训练法、超等长训练法、反应力量训练等.本文主要是阐述这些训练方法,综述它们相互之间的关系,以及在速度力量训练中应注意的问题. |
| 关 键 词： | 力量训练 速度力量 训练方法 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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