运动员的合理饮食

运动员的饮食与运动员的成绩有相当大的关系,对于恢复和提高运动员机体的工作能力有很大的作用,这也是现代体育科学训练的一个重要环节。下文从目前运动员在饮食中存在的误区来分析,并对运动员在比赛期的饮食方案作了详细的阐述。