| 高职院校瑜伽教学的研究 |
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| 引用本文： | 甄桂美.高职院校瑜伽教学的研究[J].内蒙古民族大学学报(自然科学版),2013(5). |
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| 作者姓名： | 甄桂美 |
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| 作者单位： | 通辽职业学院教务处,内蒙古 通辽,028000 |
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| 基金项目： | 内蒙古自治区高等学校科学研究项目 |
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| 摘 要： | 随着高校体育课新“纲要”的颁布和高校体育课程改革的不断深入，瑜伽作为一种具有独特魅力的健身项目，迅速发展起来并形成一股健身热潮，在高职院校被广大师生所喜爱。在高职院校开设瑜伽课程不但可以丰富高校体育的教学内容，还有助于学生通过练习缓解和释放压力，促进身心全面协调发展，提高学生的自我修业的能力，从而有效实现体育教学锻炼身体和娱乐身心的目的，并能使学生树立正确的健康生活态度，养成终身体育的意识。
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| 关 键 词： | 高职院校 瑜伽教学 身心作用 |
Research on Higher Vocational Colleges Teaching Yoga |
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| ZHEN Gui-mei.Research on Higher Vocational Colleges Teaching Yoga[J].Journal of Inner Mongolia University for the Nationalities(Natural Sciences),2013(5). |
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| Authors: | ZHEN Gui-mei |
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| Institution: | ZHEN Gui-mei |
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| Keywords: | Higher Vocational College Yoga Teaching Physical and mental effects |
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