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| 关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨 | |
| 作者姓名： | 陶璋 薛予阳 马晓军 |
| 作者单位： | [1]郑州大学体育学院，河南郑州450003 [2]洛阳师范学院体育系，河南洛阳471002 |
| 摘 要： | 速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质与力量素质的牵制．力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素．速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力．提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性，对速度力量的理论与实践作了概述． |
| 关 键 词： | 青少年 足球 运动员 速度 力量 训练 |
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