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| 如何"吃"掉多余的胆固醇 | |
| 引用本文： | 孙胜军.如何"吃"掉多余的胆固醇[J].科学大观园,2005(8):59. |
| 作者姓名： | 孙胜军 |
| 摘 要： | 胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,但是胆固醇长期大量摄入是不利于身体健康的,会使血清胆固醇升高,增加心血管疾病的危险性,已经患高胆固醇血症的老年人,应常吃以下可以降低胆固醇的食物:苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆 |
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