高等学校健美操教学浅探 |
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引用本文: | 孙红梅.高等学校健美操教学浅探[J].镇江高专学报,1999,12(2):74-76. |
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作者姓名: | 孙红梅 |
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摘 要: | 健美操是一项风格独特的体育项目,具有健身、健美、健心的作用。学生掌握其知识技能是个循序渐进的过程,需要经过四个阶段的学习:一、激发学习欲望。二、掌握动作阶段。三、改进和提高阶段。四、巩固和运用自如阶段。在学习过程中力量、柔韧、协调和节奏等方面的练习对学生身体产生极其重要的影响。针对不同的练习,应采用相应的教学方法,如连续、分解、重复和分散教学法。
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关 键 词: | 健美操教学 教学规律 教学方法 |
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