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| 新式个人金字塔饮食法 | |
| 引用本文： | 紫云.新式个人金字塔饮食法[J].科学之友,2005(19):77-78. |
| 作者姓名： | 紫云 |
| 摘 要： | 最近,美国农业部新推出新的个人金字塔饮食法,为每个人量身订制饮食原则,让吃不再是一种罪恶,而且要求民众每天至少做30 min的运动,这样可降低罹患慢性疾病的概率.目前已有许多研究显示,只通过饮食控制并不能解决所有的问题,必须把运动列入日常生活中.要通过饮食吃得健康,必须有方法,并不是每个人都适用同一种方法. |
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