FMS(功能性运动模式筛查)在延安市枣园社区全民健身服务中的应用研究

旨在通过FMS(运动功能筛查)调查延安市宝塔区枣园社区积极参与全民健身运动的人群是否在真正意义上促进了全民健康。对枣园社区早锻炼的民众进行了FMS测试,研究结果显示:1.FMS测试结果髋关节和踝关节不灵活导致膝关节的疼痛、异响、功能障碍占第一位。肩关节功能障碍,肩关节不灵活排名第二,长期伏案、低头工作导致的颈椎疼痛、腰背疼痛。2.由于胸椎不灵活、错误的弯腰动作长时间的劳作导致的腰椎代偿性损伤,腰骶部过度紧张等也占绝大多数。核心力量不均衡,躯干对下肢的控制能力较弱。3.人民脱离了物质的贫困,但是人民对科学的健身知识还未脱贫,需要专业的人员进行指导,宣讲科学知识,急需要科学运动知识的精准扶贫。对全民科学运动进行扫盲活动非常必要。