高校跆拳道运动员赛前的心理训练探究

跆拳道是一项对抗性很强的竞技体育项目.它既是技、战术与体能的较量,又是强烈的心理素质较量.运动员赛前心理状态是决定比赛成绩好坏的关键,本文根据高校跆拳道运动员的实际,对他们赛前不良心理状态进行了分析,并提出赛前心理训练的方法.     

跆拳道运动员赛前心理状态及调节方法的研究

对影响跆拳道运动员赛前心理状态的因素进行研究.结果表明:运动员赛前的心理状态有四种较典型的、存在明显差异的状态,即狂热状态、冷漠状态、正常状态和盲目自信状态.采用表象训练法、模拟训练法、自我暗示法和激励调节法等可以消除运动员在赛前所出现的心理问题.     

跆拳道运动对促进大学生素质教育的作用

跆拳道运动作为起源于亚洲的，具有明显民族特色的优秀体育项目，经过多年的推广与发展，已经成为一项深受人们喜爱的运动。它的练习风格以及运动理念等，都对当代大学生具有多方位的教育功用，对塑造大学生的身心素质，体育精神、智力发育、品格意志等诸多方面都有着积极的意义。     

前腿横踢技术在跆拳道比赛中的应用分析

通过对2004年奥运会跆拳道决赛中比赛技术的统计和分析,明晰在高水平跆拳道比赛中的常用技术及相应得分、出击次数和得分率,并结合比赛实例分析前腿横踢在比赛中的重要地位和作用,为今后的训练和比赛工作明确方向.     

腿法进攻技术在跆拳道实战中的运用

本文采用了文献资料法、分析法、专家访谈法、统计法对腿法进攻技术在比赛中的运用情况进行了详细分析。结果表明：腿法进攻技术在比赛中占有主动权。建议：腿法进攻技术是跆拳道实战中的一个重要的得分手段。要根据整个比赛的具体战局和战况合理使用与迎击、反击、进攻等策略进行巧妙的搭配,而且要从选手自身的实际出发,注重对手因素。使腿法进攻技术在实战中得到更好的运用。     

浅析跆拳道在我国社会发展与武术影响

通过文献资料和专家访谈以及社会调查来分析现代跆拳道运动的兴起及目前我国社会发展的原因与中华武术有着密不可分的整体性。并能够促进跆拳道运动在我国的更好发展。     

再谈新规则对竞技跆拳道的影响

文章通过简述跆拳道竞技竞赛规则的演变,总结出新规则对跆拳道比赛的重要影响:新规则使高难度动作成为比赛主角;新规则制约了比赛选手的消极表现,增强了比赛的观赏性;新规则加大了执裁力度。新规则对跆拳道训练的重要影响:新规则要求教练员及时更新训练观念,新规则强化运动员增大技术训练等。     

郑州市跆拳道俱乐部发展现状与对策

自我国引进跆拳道以来,在竞技跆拳道方面显示了强劲的实力,随着中国运动员在竞技场上的出色表现,跆拳道运动引起了广大群众的兴趣,参与跆拳道练习的人越来越多,大大小小的跆拳道场馆如雨后春笋般在各地出现,然而,跆拳道俱乐部的发展却一直处于无序的状态,发展中存在诸多问题。本文通过对郑州市跆拳道健身俱乐部进行调查,对其中存在的问题进行探讨,提出相应的对策,以求达到推动郑州市跆拳道健身俱乐部市场持续、健康、稳定的发展。     

浅谈跆拳道身体素质训练的原则、内容及要求

跆拳道项目身体素质训练的内容主要针对该项目特点,如速度力量训练、反应速度训练、有氧耐力训练等。任何一种训练都必须遵循一定的原则,跆拳道身体素质训练要遵循自觉积极、全面发展、从实际出发、合理安排运动负荷的原则,根据其项目自身的特点重要强调速度力量训练、反应速度训练、有氧耐力等手段为主要内容。要求运动员训练时一定要合理、科学、适量的进行,而且要求训练内容丰富多样。而在训练的同时也有,如发展柔韧素质要循序渐进、发展灵敏素质要合理安排训练时间等要求。     

跆拳道运动广受青少年青睐的社会学分析

从社会学角度分析了跆拳道运动受广大群众特别是青少年青睐的原因,如“以礼始,以礼终”的尚武精神、青少年的从众心理及其观赏性强等;进而阐述跆拳道运动在增强青少年体质、促进青少年个性的形成和发展等方面的作用.