心理教育在业余游泳训练中的应用

本文以心理学和教育学理论为指导，作者业余游泳训练亲身体验为例证，阐述了在训练工作中进行心理教有的方法和原则，论证了必须注重心理教育，才能提高训练质量。     

大鼠游泳训练对脑组织5-HT分解代谢的影响

为观察游泳训练对大鼠下丘脑、纹状体5-羟色胺（5-HT）及其分解代谢物5-羟吲哚乙酸（5-HIAA）的影响,本研究采用荧光光度法测定了不同游泳训练和水环境及安静时大鼠下丘脑和纹状体5-HT和5-HIAA水平.结果表明,与安静组相比,除游泳训练组和一次水环境组大鼠下丘脑中5-HT有升高趋势外,其余各组升高显著;除一次水环境组较安静组大鼠纹状体中5-HT有升高趋势外,其余各组5-HT都显著升高;一次游泳组和游泳训练24h恢复组大鼠下丘脑5-HIAA较安静组有下降趋势,其余各组有升高趋势;除长期水环境组大鼠纹状体5-HIAA较安静组有升高趋势外,其余各组都显著升高.提示,经过游泳训练可使脑内的5-HT和5-HIAA有所提高,说明训练有助于脑机能的改善和加快运动后的恢复,并可一定程度提高脑组织神经活动的稳定性和对运动的适应性,5-HT可能是运动性中枢疲劳较为敏感的神经介质.     

急性力竭游泳后小鼠血液成分变化的动态观察

为了观察急性力竭游泳对小鼠血液成分的影响,分别于小鼠力竭游泳停止后0(即刻)、1、4、8和24 h时进行尾静脉取血,测定了其白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等指标.结果表明:白细胞的数量在小鼠力竭游泳后0 h为(8.46±3.20)×109/L,与对照组的(10.65±2.29)×109/L比较明显减少(P＜0.05);在4 h时为(17.67±3.41)×109/L,与对照组比较显著增多(P＜0.01);在8 h以后恢复正常.红细胞的数量在小鼠力竭游泳后4 h时为(9.99±0.95)×1012/L,与对照组的(10.87±0.79)×1012/L比较明显减少(P＜0.05);在8h以后恢复正常.血小板的数量在小鼠力竭游泳后1、4、8和24 h时分别为(856.5±129.0)×109、(859.5±67.9)×109、(874.1±96.5)×109和(875.7±124.8)×109/L,与对照组的(721.5±115.7)×109/L比较均明显增多(P＜0.05).说明急性力竭游泳对小鼠血液中不同成分的作用存在差异,在一定时间内导致红细胞数减少、血小板增多和白细胞数先降后升的现象.     

王树人：创业是挑战自己

18岁以前的王树人是一个游泳运动员，每天2万里的训练使他懂得要想保持始终一流，就要付出比别人更多。对这位曾经的省游泳冠军来说，做企业也是一样：靠实力，做到最好。在加拿大加创集团公司中国部担任总经理期间，王树人组织和带领一支高效的团队，使加创中国部从一个名不见经传的小公司发展到一个业内颇有知名度的上市公司，从最初的几十万年产值发展到年产值接近2000万元。     

科技

珠峰测量数据8月公布国家测绘局消息,备受关注的2005年珠峰测量行动野外测量工作已经于日前结束,数据计算工作正在西安和北京全面展开。目前数据计算进程十分顺利,7月已算出珠峰高度的初步结果。最终结果将上报国务院批准,于8月左右向全球公布。第九届机器人世界杯足球赛在大阪     

绿叶蔬菜能强健骨骼吗

正几乎所有绿叶菜都是钾和镁的来源,而部分绿叶菜还是钙的丰富来源最近好几位中年男士都对我说:太郁闷了,怎么体检结果查出我有骨质疏松!这骨质疏松不是老年妇女的问题吗?怎么我们40多岁的男人也能骨质疏松呢?吃点什么才好啊?     

游泳教学中初学者怕水心理解决分析

对于游泳初学者而言,其怕水心理主要是由于对水环境的一种基本状况的不了解。为此要想有效的消除游泳初学者的怕水心理,应首先让初学者先对水性环境有所了解,如对水的压力、阻力、浮力以及水的黏滞性、流动性等等,如此才能有效地掌握水中游泳过程中的一些最基本呼吸、俯卧、漂浮等等动作,有效掌控人体在水环境下维持平衡状态的一种规律。为此本文主要基于游泳初学者怕水心理进行分析,并针对性提出解决游泳初学者怕水洗礼的解决措施,为游泳初学者奠定一定的理论基础。     

浅谈高校游泳课教学与兴趣培养

随着人们生活水平的日益提高，游泳这项既强身健体又休闲娱乐的有养运动也渐渐走入我们的生活，而在高校中，也被立为了必修课程。可我们虽然知道游泳的好处多多，但是对于不会游泳的人来说，还是有一定的恐惧心理。如何克服这种怕水的心理，也成为体育教师在教学中需要思考的问题。苏霍姆林斯基说过，一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。抓住学生的这种心理，培养他们对游泳的兴趣才是关键。让他们乐于学习，乐于实践，乐于体会游泳的快乐。     

负重训练对河南省中学中长跑运动员成绩的影响

对河南省9所中学的54名800 m跑成绩无显著差异的男生中长跑运动员,采用可调节沙袋衣负重训练,通过正交法设计实验,选取3个因素,各分3种水平:A速度训练(60 m×8、100 m×6、150 m×4)、B负重量(0％、3％、5％)、C耐力训练(1 500m、2 000m、3 000 m),进行8周的实验统计,每周五测...     

游泳教学中采用“互助式”教学法的作用

在游泳课教学过程中采用"互助式"教学法,既对少数基础好的学生提出更高的要求,又对个别基础差的学生加强辅导,使全体学生相互促进,共同进步."互助式"教学法为学生各方面的能力提高创造了机会,使体育教学更符合素质教育的要求.