对于运动处方在大学体育教育中的价值探讨

一个国家人民体质的强弱是关系到强国强民,民族兴亡,国家盛衰的大事。因此,促进学生身心健康作为学校体育工作的首要任务。围绕“增强体质”这一中心任务,找到能够有目的有针对性,事半功倍地发展学生体质的途径尤为重要。运动处方教学思想恰恰适应了这一要求,该文对“健身运动处方“教学的意义,教学过程与方法手段进行了阐述,并通过实验研究证明其教学效果和健身价值。     

对制定健身运动处方有关问题的几点研究

本文在阐述了运动处方问的由来及发展的进程,提出了制定健身运动处方的程序、方法、内容和要求,并根据理论与实践相结合原则,对如何提出几点方法和意见制定健身运动处方时运动项目的选择、运动强度、每次运动持续时间和每周运动次数.     

高校体育课健身运动处方教学模式探讨

大学生体育课采用健身运动处方教学模式是体育教学改革的一种尝试,大量的实验研究表明：健身运动处方教学模式对提高学生的身体素质,对学生心肺功能,对大学生身体成分,对学生心理因素等方面有着积极地影响。     

8周健身运动处方教学对保健班学生身体成分的影响

为了解健身运动处方对保健班学生身体成分的影响,对齐齐哈尔大学23名保健班学生进行8周健身运动处方教学,并对所有学生在8周教学前后的体脂百分比、BMI和身体形态等指标进行测试.结果表明,保健班学生实验后的体脂百分比出现一定程度的下降,符合健康标准的人数逐步增多,胸围和呼吸差发生了一定的变化(P<0.05),腰围在低于风险...     

弘扬奥运精神 展科技工作者风采——市科委参加市直机关第三属运动会掠影

为了充分展示市科委在推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐的丰硕成果，推动市科委系统全民健身运动经常化、制度化和科学化，使广大干部职工感受快乐、强身健体，更好地维护干部职工健康生活的权利，市科委积极组织本系统职工参加北京市直机关第三届运动会，并成立了以党组书记杨伟光为团长、工会主席李京瑞为副团长的市科委代表团参加比赛。     

试析社区体育的就业功能

社区体育的蓬勃发展可以增加就业岗位,同时最大程度地开发社区体育的就业岗位也会促进社区体育健康、有序、规范的发展,两者是相辅相成,互利共存的。社区体育开展的现状中存在着众多不足,开发其就业功能显得尤为重要。本文阐述了开发社区体育就业功能的几种途径,希望对社区体育的就业提供一些参考性的意见。     

现代生活方式与健身运动

为了进一步促进健身运动融入现代生活方式，本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对两者关系进行研究分析。结果表明：应加强健身意识的培养、定期举办健身课堂、加强政府职能、加强健身运动的宣传与推广。     

老年人健身运动最佳时机的探讨

通过分析，论证，阐述了老年人的最佳运动时机。     

健身运动耗热效果排行榜

最近,美国疾病控制与预防中心的专家以一个体重70公斤的人为例,计算出了参与各项健身活动消耗的热量数目。体重不及70公斤的人,可根据体重及相应比率,计算出运动消耗的卡路里数量。跑步(或者慢跑)。跑30分钟可以消耗295卡路里的热量,跑1小时消耗的热量则达到590卡路里。自由泳。以自由式游泳锻炼,30分钟消耗255卡路里热量,1小时则为510     

国际大众体育的发展与我国全民健身运动

本采用献资料法，对发达国家在发展大众体育过程中采取的积极方法，如制定大众体育发展规划，提高国民健身意识，建立健全大众体育组织机构，完善大众体育法规政策，资金投入，扩建体育设施等有关方面进行综述，分析我国全民健身运动开展的特点，探讨如何借鉴域外大众体育发展的先进经验，促进我国全民健身运动向纵深发展，为我国在２１世纪成为世界健康国家提供借鉴。