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可能因为奥运会掀起了全民健身的热潮,今年我家附近健身馆的人似乎特别多。器械中,要数腹部和臀部锻炼机上人最多,有时旁边甚至有三四人在排队。这是大家共同的认识:一个人开始松松垮垮下来,总是最先从这两个部位开始。     

专业健身中心运动减肥效果的研究——以荆州市为例

肥胖,不仅给日常生活带来诸多不便,而且还引发一系列疾病.人们不断地寻求减肥的良方,但终因对肥胖缺乏科学的认识,收效甚微.本文通过对贵阳市健身房运动减肥人群的调查,分析健身房减肥失败的原因,系统的研究了贵阳市健身房运动减肥的的效果,并提出了运动减肥的对策,对选择健身房减肥的人群,减肥计划、运动强度、饮食规律、运动持续性做出重点研究.这研究能提高健身房运动减肥的效果,对人们健康减肥有很大帮助.     

江苏省城市健身房硬件建设现状调查与分析

江苏地区经济、科技、教育和社会文化氛围等方面都有突出的优势,其健身房的硬件建设与发展等问题,是值得深入研究和具有一定现实意义的课题。该文以江苏城市健身房为研究对象,运用文献资料、问卷调查和专家访谈等研究方法,对健身房的硬件建设进行研究,分析了硬件建设的现状与发展等问题。     

奥巴马的一天

日益繁冗的管理层 身处白宫的每一日，都犹如一个星期般漫长。这个周三的早晨，也不例外。天刚蒙蒙亮，白宫两南角的二楼卧室里的奥巴马已经起床了。起床后的奥巴马走到楼上的私人健身房做了45分钟的运动，然后穿上黑色两装，打上军绿色领带。对奥巴马来说，这是一天当中唯一属于自己的时间。早饭过后的他快速地浏览一下当天的报纸，然后送两个女儿萨沙、玛利亚上学。     

8个简单运动 打造完美细腰

减肥时,一口气在健身房苦练几个小时,效果却不怎么明显。据英国《每日邮报》报道,在合理使用、保护关节的前提下,一些短时间的小锻炼,如爬楼梯、提前两站下车或将汽车停远一点走路上班,比长时间健身更有效。美国《健康》杂志监测了4500名成人的身体活动状况,发现每天时不时地利用几分钟轻松地活动一下身     

英国最美庄园被高价出售

英国令人叹为观止的蒂林厄姆庄园现在以1800万英镑(约合1.6亿元)的高价出售。该庄园10年前的售价仅250万英镑(约合2336万元)。这个由英国著名建筑师埃德温·鲁斯琴爵士设计、约翰·索恩爵士建造的美丽庄园位于白金汉郡,占地3437平方米的庄园于1979年完工。豪宅内有4个宽大的会客厅,地下室有水疗区、游戏区、电影院以及健身房。整个庄园总计有25间卧室,32间浴室,所有的     

酒窖地产 品鉴“醉”人生活

正现今,地产与红酒之间的亲密度,呈现出越来越高的态势。导致大量原先沉没在房地产市场的资本开始涌入这个市场。拥有宽阔私家酒窖配置的房子,成为红酒收藏者置业中首要考虑的问题众所周知,许多高级葡萄藏酒的价格相当惊人。这些酒就是收藏家心目中无可挑剔的艺术品,也是一种情操和一种生活方式载体。所以,拥有宽阔私家酒窖配置的房子,必然是葡萄酒收藏者置业中首要考虑的。对     

社会体育专业培养健身私教人才的可行性研究

调查目前我国健身房私教的职业现状和存在问题,对我国健身私教人才需求、社会体育专业本科教育对私教职业化建设的影响、社会体育专业培养健身私教人才的办学条件3方面进行分析。研究表明,目前我国商业健身房对健身私人教练员需求量大,接受社会体育专业本科教育是成为合格健身私教的有效途径,说明通过社会体育专业培养健身私教人才是可行的。     

重庆市沙坪坝区健身房瑜伽运动的现状调查

采用问卷调查、访问、文献资料、数理统计等研究方法,对重庆市沙坪坝区健身房瑜伽运动的开展现状进行了调查分析。结果表明:宣传推广力度不够,对瑜伽概念模糊;健身观念走入误区,对瑜伽健身价值认识不足;师资缺乏,训练水平不高;练习环境欠佳;内容枯燥,见效太慢的偏见等因素成为制约瑜伽运动开展的主要问题。提出了在我市大力推广瑜伽运动的主要对策。     

别只在“密封罐”里健身

"走,健身去!"正成为人们常挂嘴边的一句话。如今随处可见这样的景象:保龄球馆、健身房越开越多;商场里的体育用品常年热销;年轻人身背球拍三五成群奔向各体育场馆;父母陪着孩子参加网球培训班。