健身气功·五禽戏对高脂血症患者细胞黏附分子及血脂水平的影响

探讨健身气功·五禽戏锻炼对高甘油三酯血症（HTG）患者血浆细胞黏附分子及血脂水平的影响,采用随机选择HTG患者62例,随机分为运动组（实验组）和对照组,观察患者实验前后血浆可溶性细胞间黏附分子-1（siCAM-1）和可溶性血管细胞间黏附分子-1（sVCAM-1）及血脂相关指标浓度的变化。结果显示：经6个月健身气功·五禽戏运动锻炼后,实验组slCAM-1、sVCAM-1、Ps、Fig、TG、TC和LDL—C水平明显低于对照组,HDL—C水平明显高于对照组,其差异均有显著性（P〈0．05或0．01）．认为健身气功·五禽戏运动锻炼具有良好的调节血脂异常的作用,并可降低高甘油三酯血症患者细胞黏附分子水平．     

24式太极拳运动对中老年人心肺功能的影响研究

在观察太极拳锻炼对老年人心肺功能影响的基础上,随机选取大连市沙河口区48名太极拳晨练者为实验组、50名不经常进行体育锻炼的健康老年人为对照组,每组再划分为45～55岁及56岁以上2个年龄组,进行太极拳运动对肺活量和台阶实验影响的测试.结果显示,实验组与对照组比较,台阶实验指数与肺活量明显提高（P〈0.01）,其中,男子组2年龄段与对照组相比,台阶实验指数、肺活量明显提高（P〈0.01）,女子45～55岁组台阶实验指数与对照组相比显著提高（P〈0.05）.认为长期太极拳锻炼对男子组的心肺功能改善明显,而对女子组相关指标的提高幅度较小.     

中小学少年拳套路动作拆解

为了方便体育教师的武术教学,提高学生学习的积极性,结合本人多年武术教学的实践经验和体会,本文对中小学少年拳第一套、第二套每个套路动作的结构特点、攻防含意、技击用法、锻炼价值等方面进行了详细的分析解剖,既图文并茂、简单易懂,又区别于分解教学法。可供广大体育教师及武术爱好者参考。     

保定不同土地利用类型土壤性状的灰色综合评估

对保定市郊耕地、公园、城市公路绿化带、学校和生活区5种土地利用类型的土壤进行采样,实验分析了土壤的吸湿水、有机质、铵态氮、酸碱度、速效磷等理化指标.运用灰色综合评估对实验数据进行分析,结果表明,公园土壤性状灰评估得分最高,为88.28,耕地、生活区、学校和公路绿化带土壤性状灰评估得分分别为78.07、61.75、56.82和50.57,公路绿化带土壤性状最差.对评估结果进行分析,并针对不同土地利用类型土壤性状的改善提出合理化建议.