小运动量放松训练对重度广泛性焦虑症患者的影响

通过汉密尔顿焦虑量表（HAMA）因子分析，对主动到医院就诊的焦虑症患者，经检测均为较重的广泛性焦虑症患者，采用小运动量放松训练对患者进行为期12周训练，观察各因子分的变化，并进行统计学处理。为制定对其进行有效心理干预的运动处方提供科学依据，对改善心理疾病状况的研究工作提供参考依据。     

跆拳道实战中的节奏探析

在跆拳道这个运动项目中，最常见的是技术动作的节奏、负荷节奏、生物节奏和比赛节奏。本文就对跆拳道实战的节奏进行了探讨。只有处理好节奏的问题，才能掌握比赛的主动权，发挥自己的特长，有节奏的动作不仅能动作协调，缩短教学过程，提高队员的练习效果。