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1.
悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展
陈金鳌
陆阿明
熊焰
相建华
《南京体育学院学报(自然科学版)》
2010,9(4)
在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道.为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景.
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