对赛前紧张和焦虑的认识与分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

科学训练，科技兴体

当今的竞技体育，“科学”一词已经深入到运动训练的各个领域和各个层面．最合理的训练安排、最大限度的挖掘运动员的潜力和延长优秀运动员的运动寿命，用科学的理论指导运动员在训练过程中的各个环节，是每一名教练员的工作职责。北京奥运会，我国运动员所取得的优异成绩是“科学训练和科技兴体”的写照。中国体育的全面振兴和崛起，没有科研的大力支持是无从谈起的。