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采用随机对照交叉设计,对17名专业田径运动员在赛前训练阶段中完成计划相同的高强度专项训练课后4h分别进行全身超低温(-100℃~-120℃)冷冻(whole-body cryotherapy,WBC)治疗和室温(22℃~23℃)条件休息,时间均为3min,两次试验间隔1周.结果发现,WBC治疗显著降低次日训练课前的CK、LDH水平(P0.05,P0.05)和试验后即刻的自主疼痛感(P0.01),同时显著提高了次日训练课前的最大功率和最大功率/体重(P0.05,P0.05).因此,WBC能够有效地缓解肌肉的损伤程度,促进爆发性做功能力的快速恢复,对竞技体育训练实践具有较高的应用价值. 相似文献
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