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论述了应在跑步中适当控制运动的强度,而心率在跑步过程中发挥重要作用说明按跑步前控制好的指标心率进行跑步锻炼,是控制好运动强度的有效方法. 相似文献
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山西省跆拳道馆开展现状与对策研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过实际的调查研究,对山西省跆拳道馆开展现状进行分析,重点探讨山西省跆拳道馆在发展规模、师资力量、教学内容等方面的问题,并提出,山西省跆拳道馆在今后规范、合理发展的对策。 相似文献
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竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。健美操运动员的训练及在比赛中获得成功,是一项涉及面极广的人体运动工程。文章根据竞技健美操的发展趋势,提出了“规则为准绳、难度是基础、艺术为魅力、选材是关键”的训练方向,并加以分析和探索。 相似文献
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为保证体育教学的顺利进行，促使学生的身体得到健康发展，在体育课中，应将身体素质练习列为体育课的教学内容，并根据学生的实际情况，有计划、有步骤的选择练习内容，科学地采用组织教法和练习方式，使身体素质练习在体育课上起到应有的作用，完成体育课的教学任务。 相似文献
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论述了应在跑步中适当控制运动的强度,而心率在跑步过程中发挥重要作用。说明按跑步前控制好的指标心率进行跑步锻炼,是控制好运动强度的有效方法。 相似文献
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