中老年人从事健身健美操运动动机及特征探讨

运用动机理论．对玉林市区中等年人从事健身健美操运动的动机进行了调查．结果显示中老年人从事健身健美操运动的动机是比较广泛和复杂的，并且通过分析发现，我国现行的健身健美操活动不仅仅是一种体育健身活动，同时也是一种团体性较强的社会活动。     

健美操普修课教学改革的思考

根据近年来健美操的发展变化，在总结教学经验基础上，提出健美操的教学内容应及时吸收时尚新动作，并注重动作编排的流畅性。注重培养学生动作的韵律感、节奏感，激发学生的内在表现力。采用A B C的动作连接及教学形式，强调精讲多练。采用个人集体相结合的创编及考核方法，注重培养学生的创编能力的同时加强对学生教学能力的培养。     

中老年迪斯科健身操的发展方向

随着中老年迪斯科健身操的普及和发展，其水平正在不断提高，在我们的教学、训练以及各层次的比赛中尤为明显。随着创编水平的不断提高，有些人对它的发展产生了怀疑，提出了一些不同的看法。本文通过玉林市中老年迪斯科健身操大赛进行调查分析，从中老年人生理、心理特点以及在从事多年的教学、训练实践过程中探讨中老年迪斯科健身操的发展方向。     

浅析体育教师的素质

体育教育作为一种塑造和培养人才的重要手段和形式，不仅使学生增强体质，掌握和提高体育的基本知识、技术和技能，同时，它还包含着发展学生智力、陶冶情操、锻炼意志等教育。加强体育师资队伍的建设，不断提高自身的素质与修养，树立体育教师良好形象，对提高教学质量，顺利完成体育教育的基本任务，具有重要作用。     

搏击中把握时机的探讨

“出其不意．攻其不备”是历代兵家捕捉战机，出奇制胜的法宝，而在搏击中，把握时机，组织攻击．同样占有举足轻重的地位。本文着重探讨搏击中如何把握时机及运用时机的练习方法等问题。     

浅谈健美操创编

本文主要介绍健美操创编的一些具体方法以及在创编过程中应注意的问题，为健美操教学、训练及比赛提供帮助。     

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力训练的研究

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练是舞蹈啦啦队训练的基础,运动员的身体姿态控制在舞蹈啦啦队比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键．舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划．本文详细阐述了舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练的方法,以期为舞蹈啦啦队的训练提供一些理论依据．     

健美操专项课培养学生实践和创编能力的实验研究

高校健美操教育应围绕培养具有创新能力人才这一目标。对该校健美操的2个班进行教学实验，结果显示在健美操教学中，创新教育在激发和提高学生的创新能力、增强学生的学习兴趣和身体素质等方面效果显著。     

健美操教学的准备活动

健美操教学的准备活动内容与基本教材结合紧密，互相渗透，具有同一性。健美操的准备活动能培养学生的节奏感和协调性以及正确的身体姿态，改善专项身体素质。安排准备活动应注重实效，有针对性，并考虑整体规划，同时还应有一定的系统性和灵活性。     

探析制约健美操运动员表现力的因素

针对健美操运动员在动作完成过程中缺乏表现力这一问题,进行了分析研究,并从性格、音乐理解、专项素质等方面对运动员表现力的影响进行论述,进而提出在日常训练中应加强对音乐知识、专项素质及各相关艺术门类的学习来提高运动员的综合能力,改善动作的表现力.