合理运动促进科学减肥

分析了肥胖对人体健康的不良影响，以及体内脂肪的代谢过程和激素调节、代谢调节过程．人体进行中低强度运动时，机体调控脂肪分解代谢的脂肪酶的活性升高、胰岛素水平降低、瘦素水平升高，引起机体糖脂代谢发生变化，更多的能量以热能的形式散发出来，使得体脂积累减少，瘦体重比例增加。从而达到运动减肥的目的。     

葛根总黄酮对耐力运动后大鼠糖原恢复的影响

通过动物实验，观察葛根总黄酮对大强度耐力训练后大鼠的肝糖原和肌糖原恢复的影响。选用SD大鼠20只，随机分为大强度耐力训练组(A)，大强度耐力训练十服药组(B)。B组每日灌服葛根提取液一次。两组大鼠均进行7周大强度耐力训练。第8周第1天称重，轻度麻醉后断髓处死，测定肝、骨骼肌糖原含量，结果表明葛根总黄酮能明显促进耐力运动后糖原的恢复。     

大学生身高体重测评结果比较研究

对陕西理工学院2008—2012年参加体质测试的全体非体育专业本专科学生24 099人的身高和体重数据用3种方法处理,分别按照《学生体质健康标准(试行方案)》、BMI、克托莱法有关评价标准进行对比分析。发现采用《标准》进行评价时,男生和女生中体重偏低者比例偏大;采用克托莱法评价时,男生克托莱指数数值频数呈明显的偏态分布,女生频数呈正态分布;采用BMI法无论是男生或是女生,其评价结果都符合统计学规律,分布合理。