SAQ训练法对提高足球队员无氧耐力的实验研究

目的 探讨SAQ训练方法对发展足球运动员无氧能力的可行性及其实际意义.方法 对实验组和对照组采取不同的训练方式,并分别测定两组受试者的10 s无氧功、60 s无氧功.结果 10s无氧功测试结果是最大无氧功实验组和对照组有显著性差异(P<0.05),且具有非常显著性差异(P<0.01);60 s无氧功测试实验组和对照组的无氧功率数据具有显著性差异(P<0.05),但不具有非常显著性差异(P>0.01).结论 SAQ训练能有效提高足球运动员磷酸原代谢能力、糖酵解代谢能力,发展运动员的持续快速奔跑的能力和速度耐力;SAQ训练可有效弥补传统训练中对跳跃、转身和"之"形跑动速度重视不够的缺陷,是一种行之有效的结合实战需要的训练方法.     

西部中心城市公共体育服务体系的建构——以西安市为例

对西安市公共体育服务的成就与存在问题进行调研,并对公共体育服务体系构建进行探讨,为区域体育发展提供理论依据。采用查阅文献资料、问卷调研和专家访谈等方法进行研讨。西安市公共体育基础设施建设取得了一定成效,人均体育面积和健身环境得到进一步改善;但是公共体育产品和服务总量不足、体育信息资源匮乏、配套法规不完善;初步构建西安市公共体育服务体系的理论框架,主要包括指导思想、发展目标、基本原则和内容以及保障、评估和激励机制。公共体育是国家公共服务的一项基本内容,西安市公共体育服务体系的构建体现出以人为本的发展理念,对于实现市民体育生活化、丰富城市文化内涵具有重要意义。     

抗阻力运动促进衰老的心功能和心肌线粒体重构

探讨抗阻力运动对衰老的大鼠心功能及心肌线粒体结构功能影响的机制。建立老年大鼠的抗阻力运动模型,实验分为3组:青年对照组(y-Ctrl),老年对照组(e-Ctrl)和老年抗阻力运动组(e-RT)。检测大鼠心系数、血流动力学指标,观测大鼠心肌的形态学变化以及心肌线粒体结构的改变。检测大鼠心肌PGC1α,SIRT1,AMPKα1,AMPKα2的表达。与e-Ctrl组相比,e-RT组大鼠的心系数显著提高,而左室收缩压、左室舒张末压、左室压力最大上升速率和最大下降速率等血流动力学指标都显著下降。抗阻力运动提高衰老的心肌细胞的数量,使心肌细胞排列和分布更加紧密,并且可以减少胶原纤维的含量。与e-Ctrl组相比,e-RT组大鼠心肌的PGC1α,SIRT1,AMPKα1,AMPKα2的表达显著增加。长期抗阻力运动可以改善衰老的心功能,降低老年大鼠的收缩压和舒张压,保护心肌以及心肌线粒体结构的完整性,可能通过AMPK/PGC1α/SIRT1信号通路改善老年大鼠的心肌线粒体功能。抗阻力运动可作为老年人预防和延缓衰老的一种经济安全的方法。