击步腾空飞脚的生物力学分析

击步腾空飞脚是武术运动中一个典型的跳跃动作.揭示这一动作结构的某些生物力学特征,对于改进技术,提高动作质量有一定的意义. 在武术运动中,跳跃动作的高、飘似乎反映了一个运动员的训练水平和基本功的好坏.拳谚中有“起如猿”的说法,意思就是要求武术腾空跳跃动作要象猴子那样轻快、敏捷,腾得高、跃得远.明代戚继光在《纪效新书》的“拳径捷要篇”中说:“腿可飞腾,而其妙也,颠起倒插,而其猛也”.这也是要求武术的跳跃动作腾空要高.所以,如何提高跳跃动作的     

太极拳运动对大学生身心健康的影响

目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.     

太极拳对改善亚健康状况的影响

亚健康在当今世界已非常流行，目前尚没有有效的治疗方式．该文结合太极拳运动的特点以及亚健康发生可能的生理和心理机制，探讨练习太极拳对有亚健康症状人群心理和生理健康的影响，以及它可能的作用机制．     

发展武术运动无氧耐力的生化分析及方法研究

本文是运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员无氧耐力的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有一定的参考价值.