正念：佛教与心理学视野的异与同

正念源于东方佛教修行．现代认知行为疗法创造性地借用了这一技术，将其整合修正，形成了一系列以正念为基础的心理疗法。可以说，正念是架起佛教和心理学桥梁的一个有力支柱。本文试从佛教和心理学的视角对正念的源起、内涵以及其对治心理问题的机制三方面进行梳理阐述，比较正念在两种视角下的异与同。