浅析技工院校篮球运动员的力量训练

力量素质是一切运动的动力源泉,是决定运动成绩的重要因素。力量训练现已成为重要的训练内容,身体单薄、对抗能力差已经成为制约我国篮球运动成绩进一步提高的重要因素之一。这一方面反映了长期以来我国技工院校篮球运动员在体能训练上。特别是力量训练上还存在一定的不足,从另一方面来看,也反映了目前我国对篮球专项力量训练理论和应用的研究不够,对力量训练发展的新动向缺乏深入了解,训练理念和方法陈旧,影响了篮球运动员力量训练的质量和效果。本文分析了技工院校篮球运动员的力量训练问题。