矫正你的饮食习惯

根据美国最新出炉的一份调查，女性每天有8次考虑身材问题．40％的女性会花3年－5年的时间进行减肥。过度计较热量让许多女性出现饮食紊乱问题。美国《预防》杂志采访了数位顶级饮食行为指导专家后，总结出10种不良饮食习惯。