人文教育观与大学体育课程改革

人文教育观提倡弘扬人的主体性,要求人的全面发展,具有发展性,在教育中尊重不同学生不同的发展要求,这与学校体育中"终身体育"、"健康第一"、发展学生个性及价值观有着相互对应,相互影响的作用.文章以大学体育课程的构建与实施为切入点,以北京大学体育课程改革为基本案例进行分析,揭示了目前大学体育课程改革价值取向的个性化、目标达成的全面化、课程多层次和小型化以及体育协会规模化等创新点,同时也提示大学体育课程中教学方法和手段中存在的诸多问题,如体育课程教学内容和方法的更新,知识传递的基本架构以及教师指导能力急待提高等等.     

助你体育这标(三)

投掷实心球是通过脚、腿、躯干和手臂的完整协调用力来完成的动作过程,重点在于腰腹肌和爆发力的练习。为了使实心球掷得更远,下面列举几项有效的练习方法。 1.双臂拉户,练习背力和柔韧性。 练习者背对肋木(形似梯子),左腿在前、右腿在后蹲立,两手握肋木同肩高,两脚蹬直的同时,向前挺髋→挺胸→两臂拉肩至臂伸直。多次重复。要求右腿蹬伸向前挺髋,右脚靠     

助你体育达标（四）

铅球 1340年,铅球运动出现于欧洲。当时,士兵们为了能快速装置炮弹,常用与炮弹重量相等(7.257千克)、形状相似(当时炮弹呈圆形)的石头做力量比赛的游戏,后来这种游戏逐渐形成了一种运动。推铅球是《大、中、小学体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》规定的教学和锻炼项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上、下肢力量有着显     

助你体育达标（二）

引体向上是男同学的达标项目之一,其整套动作为:跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂;待静止后,两臂同时用力引体,上拉到下颏超过横杠为止。主要的动作要领是:上肢要有绝对的力量,全身肌肉同时配合。引体向上的练习方法主要也是针对上肢和全身肌肉而设,     

圣火在燃烧

今年9月,2000年奥运会将在澳大利亚的悉尼举行。奥林匹克运动走过了漫长的道路,而奥运之“火”却亘古常新。 远古的圣火 古希腊的奥林匹亚是古奥运会的诞生地和永久性举行地,它位于伯罗奔尼撒半岛伊利斯城邦南部的阿尔菲斯河和克拉德斯河交汇处。队公元前776年有文字记录的第一届古奥运会开始到公元393年,古奥运会共举办了293届(每4年举行一届)。     

奥运知识集锦

1. 奥林匹克运动会“是个人或团体竞赛项目中运动员间的比赛,不是国家间的比赛。”参赛运动员由国家奥委会选派、国际奥委会同意,并在国际单项体育联合会的技术指导下进行比赛。     

触摸天地

当暖意融融的春天和金风送爽的秋天来临时,苦捱过严冬和盛夏的人们常常会相约:“爬山去吧。”脱离了都市的喧嚣,投入大自然博大幽雅的怀抱,所有的疲惫和紧张都悄没声地离去了。站在高高的山顶,看悠悠的白云飘飘地流过,天空似乎触手可摸;俯瞰脚下,秀丽山川巧笑嫣然,大地仿佛美人一般。     

闲话冬季奥运会

不是首届的首届 说起奥运会,大家脑海中出现的多是夏季奥运会的热闹情景,对冬季奥运会只能说略知一二,比较陌生。今年2月份,第19届冬季奥运会将在美国的盐湖城举行,届时大家可以一睹冰雪健儿的飒爽英姿。不过,要想尽兴地看懂比赛,就非得好好地了解一下冬季奥运会以及相关的冰雪项目不可。     

助你体育达标（一）

在学校操场上,常常可以看到学生们青春飒爽的身影。锻炼固然是为了增强身体,但不可否认,体育项目达标也是一个很实际的动力。 体育项目达标是一个令学生很苦恼的问题。有临时抱佛脚的,一场考试下来,“伤痕”累累;有练习方法不当的,虽然付出很多,却终无回报……怎样才能顺利通过达标呢?