应该重视研究中国古代性养生学

性生活是人类正常的需要,就是极力宣扬封建道德的儒学人物对此也直言不讳。如《孟子·告子》曰:“食色性也。”《礼记·礼运》亦曰:“饮食男女,人之大欲存焉。”故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列入人类的三大生活。由此可见,它不是一件可以置之不理、弃而不顾的问题。大量事实表明,人们十分需要性医学。     

养生重在养脑

众所周知,影响人们长寿的因素很多,诸如环境、遗传、饮食、心理、运动、起居等各个方面。但由于科技工作者是脑力劳动者,即主要以脑为用,因此,科技工作者养生,主要是养脑。那么,应当采取什么措施,才能使大脑发挥最大的效能呢?