透支身体的健康恢复全攻略

<正>繁忙的工作以及生活的压力,往往使女人的健康状况下降,身体透支,随之而来的就是女人的天敌——衰老。因此透支了的身体一定要尽快恢复,一起来看看健康恢复全攻略吧!如果有以下情况,你的身体就开始透支了!1、经常感到疲倦,忘性大。2、肩部和颈部发木发僵。3、因为疲劳和苦闷失眠,睡     

冬季泡脚要加四样宝

<正>泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是,用生姜泡脚     

如何根治恼人脚气

湿热天气是有脚气的人最难熬的季节,鞋子难盖住气味外散,脚趾间还会长出米粒大小的水疱,磨破之后就烂了,又痒又痛。那怎么根治呢?教你用生姜盐水泡脚,根治脚气。患了脚臭的人,通常穿了一天的鞋和袜子,臭味就变得相当明显,和人交往时常常令人尴尬。其实,脚臭不仅影响情绪,有些人还为脚臭背上了包     

我家的洗脚大赛

正看到这个题目,你一定会感到奇怪——怎么还有洗脚大赛?的确是这样,我家每天都有精彩的洗脚大赛。为了让我和爸爸养成每天泡脚的习惯,妈妈提议进行洗脚比赛。一听这个说法,我和爸爸都瞪大了眼睛,心里有一百个不乐意。但一看到妈妈板起脸,一副严肃认真的样子,我们又"敢怒不敢言"。只见妈妈将三个     

浅析教师职业病的防治与保健

<正>教师由于其工作特性会产生多种职业病,若不注意防治和保健,将会对身体健康和工作产生很大的危害.下面就教师中常见的几种职业病的防治与保健谈一点看法.1、咽喉炎教师用语言授课,传播知识,教育学生.由于工作量大和不注意保健,致使一些教师患上了     

寒冬感冒防治指南

<正>1、清洗鼻子鼻子是人体呼吸系统的第一道"过滤器",专家建议每天使用淡盐水清洗鼻腔。另外,也要清洗头发、眉毛或胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分,可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。2、少坐电梯电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心,很容易传播各种疾病。不妨改为爬楼梯,还能锻炼身体。如果赶时间,可以用肘关节去按电梯按钮,乘电梯后要好好清洗双手。3、不留长指甲