普京:治大国如玩柔道

正普京被摔倒了?是的,而且还是被女士摔倒的!近日,普京2016年1月8日在索契视察俄罗斯柔道国家队南部训练中心时的一段视频在网上走红:64岁的普京身穿白色柔道服,腰扎黑带,赤裸双脚,身手敏捷,但在与28岁的女柔道运动员扎布鲁津娜过招时却被摔倒。这已不是普京第一次被女运动员撂倒了,2000年9月5日,普京访问日本时在东京江道柔道馆就曾被年仅10岁的日本女生五味夏生摔倒过。     

柔道运动员的力量训练原则

力量素质的提高不只是能够促进运动员专项技术的掌握,而且对提高其全面身体素质起着非常重要的作用,是搞好柔道训练的基础和前提,同时,有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。因此,必须高度重视对柔道运动员的力量训练。本文谈了柔道运动员的力量训练原则.     

柔道运动员初级阶段选材方法研究

本文采用文献资料法、专家访谈法等,从柔道运动项目的特点出发,分析柔道运动员科学选材的相关因子,提出柔道运动员科学选材的指标及方法,即选材年龄、身体形态、身体素质、生理机能、心理素质、遗传因素、血型选材,以期对柔道运动的科学选材提供目标和方向。建议科学选材应与经验选材有机结合起来,经验选材可以升华为选材的科学理论,加速选材的科学化进程。并对青少年柔道运动员进行追踪预测,调查训练中运动员机体发育的有关情况,建立个人档案,以期对选材工作实施有效控制。     

刍议青少年柔道运动选材和训练工作

通过一些较为客观手段和长期积累的经验，根据柔道运动项目的特点，把那些具有从事柔道运动特殊先天能力的青少年选拔出来，给予专门训练，使他们先天的能力得到充分地发挥和发展，对促进我国柔道运动事业的发展具有非常重要的意义。从对青少年柔道运动的选材的介绍谈起，然后分别就青少年柔道运动员的运动训练和心理训练进行分析和说明。     

对柔道运动训练的一些思考

柔道是重竞技对抗性项目,同时又是奥运会项目。作为一名教练员,对柔道训练的思考是工作中的重要环节。只有经常思考工作中的经验、教训和心得体会,不断地学习理论知识,同时将理论知识应用到训练实践中,才能使自己不断进步,培养出更多的优秀运动员,取得更好的比赛成绩。     

“柔道”开国“柔道”治国

以柔胜刚,是中国人处世的理想境界。柔能克刚,是中国人处世的坚定信念。柔中含刚,刚中存柔,刚柔相济,不偏不倚,才是中国人处世的正宗。     

柔道比赛制胜内外要素的分析

柔道运动是集智慧、力量、敏捷、精神和意志为一体的竞技对抗运动。柔道的制胜取决于运动员所具有的内外素质。柔道不仅是要身体健硕,还必须通过精神要素来支配技术上的巧与拙,以达到真正意义上的以柔克刚,并通过这些方式使精神得到修炼,品格受到培养。     

女子柔道运动员减重期生化指标变化及营养干预效果研究

女子柔道运动是一项按体重级别分级竞赛的双人直接徒手对抗运动项目.赛前,为尽可能地达到较理想的体重和比赛级别,大多数运动员需要减体重,主要依靠自己和教练员的经验来进行,有时虽然体重是减到参赛体重,但运动员的运动能力和竞技状态却下降.     

柔道技术训练主要任务及训练原则

柔道做为技能型项目,竞技比赛中对运动员技术,素质和智能心理能力要求很高,虽然柔道与摔跤俗称"角力",但是技术的娴熟合理运动对取得比赛的胜利是至关重要的。通常在柔道训练中只注重素质能力的发展,不重视基本技术训练或者技术训练较粗糙,是导致我省柔道项目发展水平缓慢的根本所在,为此,本文是柔道技术训练的主要任务和训练中应遵守的原则,谈几点粗浅认识。     

对上海市商业柔道俱乐部发展状况的分析

本文运用文献资料法、调查法、数理统计法对上海商业柔道俱乐部的发展现状进行了研究,发现我市商业柔道俱乐部还处在起步时期,有很多方面需要改进和提高,特别是在柔道俱乐部的开展及运营上需要理论基础作保障。同时,在俱乐部体育设施和管理上需要完善,安全保护措施有待提高,专业指导队伍有待加强。笔者针对现状提出相应对策,以期对推动我市的商业柔道俱乐部行业步入科学化、先进化的行列有所帮助。