不同强度游泳训练对大鼠心脏形态和功能的影响

目的:探讨不同强度的游泳运动对大鼠心脏形态和功能的影响。方法:50只Sprague-Dawley(SD)大鼠被随机分为3组:适度游泳组(Moderate swimming group,MS)、高强度游泳组(High-intensity swimming group,HS)和空白对照组(Sedentary control group,SC)。8周的游泳训练结束后,采用超声心动图检测大鼠心脏的形态和功能指标。结果:与SC相比,MS组和HS组大鼠心脏重量分别增加了16%和17%(P<0.01),MS组和HS组大鼠心脏室间隔和左室后壁的厚度显著增加(P<0.001),左室的重量分别增加了36%和41%(P<0.001),但MS组和HS组左室的重量无显著改变。与安静对照组相比,MS组和HS左室内径、每搏输出量、心输出量和射血分数均显著增加。组织多普勒结果显示MS组和HS组大鼠心脏二尖瓣环舒张早期峰值速度(Ea)都有不同程度的增加,而二尖瓣环舒张晚期峰值速度(Aa)几乎没有改变,导致MS组和HS组Ea/Aa显著高于SC组(P<0.01),并且,HS组Ea/Aa显著高于MS组(P<0.01)。结论:(1)长期游泳训练能有效地提高大鼠的心脏功能,其主要生理特征表现为提高安静状态下心脏舒张功能,可导致心肌的能量利用出现节省化;(2)运动训练强度可能比训练时间更能有效提高大鼠心脏舒张功能;(3)大强度的游泳运动并不能导致病理性心肌肥大征象的出现。     

抗阻力训练计划的设计

抗阻力训练越来越受到人们欢迎和重视,大量的研究表明抗阻力训练是提高神经-肌肉功能的有效方法,也是维持和提高个人健康的重要手段。然而设计抗阻力训练方案是复杂的,其中包括对一些重要的训练学参数和一些关键训练原则的合理运用。抗阻力训练方案的效果取决于如何应用这些训练学参数。综述此方面的研究成果,以及抗阻力训练与骨骼肌之间的生理性适应。     

影响三级跳远成绩的若干因素

本文对三级跳远中的助跑速度、各跳的比例和距离、身体的平衡、身体重心速度的变化的技术进行理论上的阐述,认为只有合理地调节和控制这些因素,才有利于成绩的提高。     

超声心动图评价运动员心脏的研究进展

长期的动力性运动可以使运动员的心肌发生重构现象，诱导生理性心肌肥大。心脏的收缩动能和舒张功能显著提高，心输出量增加，从而能够满足运动时心肌、骨骼肌对O2和营养物质的需求，使运动能力增强。     

力量训练急性和慢性损伤的研究进展

力量训练是体能训练中最受欢迎的运动方式之一,有利于提高肌肉的力量、耐力、肥大程度和爆发力。力量训练可分为5种类型:基础力量训练、健美、爆发举、力量性项目和举重。每种类型力量训练有着特定急性和慢性损伤,和运动技术相关。了解力量训练中常见的损伤、基本原理有助于预防和治疗力量训练的相关损伤。     

体育院校实验室建设模式的探讨

结合高校实验室建设现状，分析了高校实验室管理体制改革中存在的偏差及弊端，介绍了一种适合于普通高校的实验室建设模式，以提高实验室投资效益。认为中小型高校应走三位一体的全功能实验室建设道路。     

运动训练对决定长跑运动成绩的生理因素的影响

长距离跑运动训练目前普遍采用的方法主要来自于运动员试错和一些杰出教练员的经验总结。适宜的方法可能有利于提高长跑运动员最大摄氧量、乳酸阈和运动经济性。研究结果表明大强度运动和抗阻力训练可能十分有效,但研究存在较大的局限性。其中,最重要的原因缺少相关的长期实验研究。分子生物学的相关研究可能为选择这些适宜的训练方法提供帮助。通过发现和最大摄氧量、乳酸阈和运动经济性能力相关的基因,探讨其中生化和机械的信号通路等。     

体育项目中运动员多次大强度短距离跑的生理学认识

许多体育运动项目中,包含着多次大强度短距离跑(≤6s),同时伴随着一段较长时间(≤60s)中等或低强度运动。尽管对这一复杂的运动方式进行过一些研究,但近来的一些研究能够较好认识和评定多次短暂的短距离跑跑生理反应。一次短暂(5-6s)的大强度运动,ATP能量的来源主要靠无氧代谢提供(磷酸肌酸分解和糖原酵解),而有氧代谢提供的能量相对较下(<10%)。在恢复过程,摄氧量仍持续增加,以恢复体内的代谢平衡。     

关于促进青少年参与体育活动的路径研究

青少年进行体育锻炼有利于身体发展和身心健康,大部分青少年存在着运动不足的现象,从而不能充分获得运动带来的健身益处。加强和宣传运动健身的益处,让青少年养成经常进行体育运动的习惯,其意义是深远的。