运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究中的重要问题,本文拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行了论述,以期为运动性疲劳进行深入地研究提供有益的参考.     

蒺藜皂甙对大强度训练大鼠血清ALT、AST、CK、LDH、BUN及睾酮的影响

研究了蒺藜皂甙对大强度训练大鼠血清ALT、AST、CK、LDH、BUN、睾酮水平生化指标的影响。对雄性SD大鼠进行7周大强度跑台训练,采用递增强度跑台训练,建立大强度耐力运动模型。结果显示:力竭运动后,蒺藜皂甙组大鼠血清ALT、AST、CK、LDH活性明显低于空白对照组(p<0.05p<0.01);蒺藜皂甙组大鼠血清BUN含量较空白对照组有显著的降低(p<0.01);蒺藜皂甙组大鼠血清睾酮水平明显高于空白对照组(p<0.01)。表明:蒺藜皂甙能减轻大强度耐力运动对大鼠肝脏、心肌、骨骼肌等组织细胞的损伤;蒺藜皂甙能提高大鼠睾酮水平,降低运动大鼠体内蛋白质分解,从而延缓大鼠运动性疲劳的产生。     

浅谈运动性蛋白尿的产生机制及其评定

在冲击机能极限的间歇训练中,因训练周期安排不当,而时有对机体器官系统,特别是肾机能造成影响及损伤的情况发生。本文综合了20世纪以来各主要流派的体育运动对肾脏机能影响研究理论,并简要评价,提出我们的看法,以便为研究更贴近训练实践的超量恢复规律、运动员机能评定、运动量监控和医务监督等方面提供参考。     

蛋白尿验案两则

病理性蛋白尿的持续存在,临床多由各种原发或继发性肾脏病变引起.很多研究证明,蛋白尿程度与肾功能进展的速率有关,蛋白尿不仅是肾小球机能障碍的一个标志,而且如果长期存在,又能促使肾小球硬化,造成肾脏不可逆的损伤,导致进行性肾功能减退.现代医学多应用激素及免疫抑制剂治疗,有一定疗效,但常常出现激素依赖、停药反弹及很多副作用.因此,若能寻求一种安全、有效的中医药疗法配合激素治疗,不仅能减轻激素的副作用,还能提高临床疗效、缩短病程,将给肾脏病患者带来福音.我们在长期的临床实践中,应用祖国传统医学理论结合临床经验,自拟“清热益肾汤”治疗,通过整体调节,延缓病程进展,具有改善症状,减少尿蛋白,保护肾功能的作用,用于原发或继发性肾脏疾病引起的蛋白尿,偶获疗效,附验案二则,供临床参考.     

弹跳鞋

这是一种安全的、可减少地面对脚部；中击力的运动性健康鞋，它几乎适用于所有年龄层。它既可以让你保持身材，又可给你带来了足够的乐趣，以至于让你都忘记了自己原来是在训练、健身。     

运动性疲劳及其医务监督的方法

运动性疲劳是随着体能的消耗而出现的一种生理现象，其内容，发生的情况和感觉的方式等各不相同，为了使运动训练既能最大限度的挖掘身体机能的潜力和提高机能的能力，正确对待运动性疲劳，必须加强医务监督在预防运动性疲劳中广泛运用和所起的作用。     

短时间,高强度运动疲劳的实验研究

２７名体育系男生完成３０次短间歇纵跳，测定其运动能力和生物力学指标的变化，同时测定运动前后的腿部静力力量和视－足反应时，揭示短时间、高强度运动疲劳的生物学规律，为运动训练实践中对疲劳的认识和评价提供理论指导。     

中药消除运动性疲劳的现状分析

目前越来越多的研究者开始注意到运动性疲劳的恢复在体育训练中的作用，由于西药副作用较大，人们尤其关注中药对运动性疲劳恢复作用的研究。该文对我国运动员以及实验室用到的中药补益药进行了分类（分为补肾、补肝、补脾和对抗自由基的中药），并指出目前在中药进补中存在的一些问题。     

择时运动对运动员组织损伤和氧化应激的影响

目的:观察择时运动对青年男子运动员组织损伤和氧化应激的影响,为科学指导训练提供理论依据.方法:25名青年男子足球运动员进行两次Wingate实验(两次测试的间隔为3d),测试时间分别在清晨(7:00~9:00)和傍晚(17:00~19:00).测定受试者口腔温度并取静脉血测定,测定血常规、血生化、组织损伤和氧化应激标志物.结果:1)受试者最大功率、平均功率和疲劳指数以及RPE值在傍晚高于清晨(P<0.05);2)安静时(运动前),傍晚口腔温度、WBC及其亚群、血生化(GLC和CRE)、组织损伤标志物(CK,LDH,AST和ALT)和氧化水平(MDA)高于清晨(P<0.05),RBC,HCT和抗氧化水平(T-AOC,TBIL和UA)低于清晨(P<0.05);3)清晨运动后除抗氧化参数外均显著性升高(P<0.05),傍晚运动后所有指标均显著性增加(P<0.05);(4)傍晚运动后除抗氧化参数和HCT外其他各指标均高于清晨运动后水平(P<0.05).结论:1)青年男子足球运动员的无氧运动能力和运动性疲劳程度在傍晚高于清晨,其原因可能与安静状态下组织损伤和氧化应激水平具有日节律波动性有关;2)一次高强度运动后组织损伤与氧化水平的日节律变异依然存在,而抗氧化水平的日节律变异则减弱.     

刺五加籽提取物对小鼠运动性疲劳的影响

目的 探讨刺五加籽提取物对小鼠运动性疲劳的影响，并初步研究其作用机制.方法 将48只ICR小鼠随机分为空白组(蒸馏水)和低、中、高剂量刺五加籽组(100、150、200 mg/kg),采用灌胃给药的方式连续给药7周.7周后，通过自主站立水平活动实验观察刺五加籽提取物对小鼠自主活动的影响；通过转棒实验和力竭负重游泳实验观察刺五加籽提取物对小鼠运动性疲劳的影响；最后采用试剂盒分别测定各组小鼠血清中的尿素氮(BUN)、乳酸(LA)、血乳酸脱氢酶(LDH)、肌糖原(MG)、肝糖原(LG)等生化指标，考察药物对运动性疲劳指标及糖原代谢指标的影响.结果 与空白组比较，各剂量给药组小鼠的站立次数与活动次数比较差异无统计学意义(P>0.05);转棒实验和力竭负重游泳实验结果显示中、高剂量刺五加籽组小鼠转棒时间和小鼠力竭游泳时间显著增加(P<0.01);生化指标测定结果显示，各给药组小鼠血清中LDH活性显著提高，BUN和LA含量显著降低；中、高剂量刺五加籽组小鼠血清中的LG和MG含量明显增加(均P<0.01).结论 刺五加籽提取物对小鼠运动性疲劳具有明显的改善作用，其作用机制可能与糖原...