怀男胎的孕妇嘴更"馋"

美国哈佛大学医学院著名妇产科专家艾迪·卡妮丝教授最近对波士顿地区的244位孕妇进行饮食研究后发现,怀男胎的孕妇要比怀女胎的孕妇嘴更“馋”,进食更多。艾迪·卡妮丝发表的报告说,在她们怀孕27周时,研究人员对每人1周内的饮食状况进行了详细评估后发现,怀男胎的孕妇要比怀女胎的孕妇平均每天多摄入7%-8%的     

平常心铸就长寿伟人--邓小平

陈德友邓小平最后一任保健医生,现任解放军总医院心血管科主任医师。     

旋覆代赭汤治疗反流性食管炎临床及作用机理研究

反流性食管炎（relfux esophagitis,RE）属于胃食管反流病（gastroesophageal relfux disease,GERD）的范畴,是指由于胃、十二指肠内容物反流入食管而引起食管粘膜损伤的一种慢性难治性疾病。随着国家经济的发展、现代人们生活习惯和饮食结构的改变,我国RE的发病率呈逐年上升趋势,其不仅可以表现为多种食管刺激症状和食管外症候群,严重影响患者工作和生活质量,而且还有向Barrett食管和食管腺癌转归的危险,给患者带来巨大的躯体、精神和经济负担。     

我与维生素补充剂,该远还是近?

<正>维生素作为人体的"维和部队"之一,是维持生命正常运转必不可缺少的一大类营养素。我们的日常饮食能否满足维生素的"入账"需求?在如今维生素补充剂广告满天飞的年代,到底需不需要补充维生素?下面以中国人最容易缺乏的几种维生素为例,分析一下这些问题。     

“以形补形”不靠谱

<正>~~     

女人与男人:这样饮食才健康

女人饮食四不●不要过多摄入脂肪一般来说,女性需要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪摄入量的标准应为总热能的20%-25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,容易导致脂质过氧化物过量,使活动耐力降低,影响工作效率。●不要减少维生素维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、全麦中含量较丰富,因此日常膳食中粮食     

世界保健日：走出误区 打造适合中国人的健康生活

10月13日，一年一度的“世界保健日”又要到了，和往年一样，在这个日子来临之际专家们为大家提出很多宝贵建议，意在提醒人们要关注生活，关爱健康。专家呼吁大众保持营养均衡，并根据中国人饮食结构的特点给出相关的指导，有助于普通民众建立合理的膳食结构并纠正日常生活中饮食方面的误区。     

大肠癌的发生发展与饮食预防

根据世界卫生组织统计,每年全球大肠癌新发逾百万,每年因大肠癌死亡的人数高达50万人次。近年来,随着我国人民生活水平的提高,生活方式的西化,饮食结构的改变,大肠癌的发病率逐年升高,一项针对上海市居民的调查显示,大肠癌已经成为居民死亡原因的前     

都市人自找"苦"吃

现在的都市人，开始热衷于自找“苦”吃了。如蔬菜里的苦瓜、莴笋，水果中的橘柚，茶叶里的苦丁茶、功夫茶，健身方式中的刮痧法。这些林林总总与喜好好口味和舒适的习惯“过不去”的生活方式，正在成为现代人新兴的保建时尚。养生学专家说，从现代人的饮食结构、生活习惯来说，自找“苦”吃可以带来很大甜头。