踝关节力量在短跑着地缓冲中的重要作用及力量的训练

踝关节力量在生短跑技术和训练中有非常大的重要作用,它不仅能减小短跑途中跑着地瞬间支撑的反作用的阻力作用,又能为后蹬贮存功能,从而获得更快的跑速。踝关节力量训练,应主要以发展小腿三头肌和小腿前侧肌群的力量为主。超等长的向心－离心收缩训练效果最好。     

跨栏跑教学中心理障碍及其克服

从跨栏跑的3个技术部分按其教学顺序,分别探讨了各个教学阶段的障碍形成的原因,从学习动机、学习兴趣、运动表象的形成等方面进行探讨,按认知的心理规律,找出了跨栏跑教学训练中克服心理障碍,提高教学训练效果行之有效的一些方法和手段.     

儿童不宜盲目补铁

由于儿童贫血有相当一部分是由缺铁引起的，因此，有的家长看到孩子有贫血症状，就不问贫血原因．长期从各种渠道给孩子补充铁剂，导致孩子体内铁负荷过重.     

合作上课：培养技艺人才

本文根据高职院校的人才培养模式,结合作者的教学实践,介绍了开展校企合作的客观原因,合作上课的教学模式,以及合作带来的收获。     

安哥拉宽扎盆地白垩系油气成藏条件及勘探潜力

以安哥拉宽扎盆地的构造演化、沉积充填特征研究为基础,重点开展了宽扎盆地的盐上和盐下构造单元划分及盆地油气成藏基本条件研究,系统总结了宽扎盆地的白垩系油气成藏模式,指出了有利勘探区。宽扎盆地经历了裂谷阶段、过渡阶段和被动陆缘阶段的构造沉积演化阶段,不同的构造演化控制着宽扎盆地的盐上、盐下构造单元变化及生储盖条件的变化,形成了盐下自生自储运聚成藏模式和盐上下生上储跨越式运聚成藏模式。宽扎盆地临近大西洋枢纽带以西及附近深海的盐下地垒（高地）与盐岩分布厚盐区的叠置区域是盐下油气聚集的有利区带,其勘探潜力大。宽扎盆地盐上Albian阶碳酸盐岩及砂岩发育的盆地近海区域是盐上有利勘探区。     

室内“五人制”足球运动员比赛中心理调控探讨

由于室内"五人制"足球比赛竞赛规则的特殊性,使得运动员在比赛中心理调控显得格外重要,如何通过调控运动员自身情绪来减少非技术性犯规次数,已经成为现代室内"五人制"足球比赛获胜的关键,通过对比赛的观察分析,心理调节方法的选择要根据运动员的个性和习惯,因人而异,不能统一规定.     

缩唇腹式呼吸联合有氧抗阻运动训练对慢性阻塞性肺疾病肺康复患者的影响

目的 探讨缩唇腹式呼吸联合有氧抗阻运动训练对慢性阻塞性肺疾病(COPD)肺康复患者肺功能和运动耐力的影响。方法 选取接受肺康复训练的COPD患者153例,按随机数表法分为对照组76例、研究组77例,对照组采用缩唇腹式呼吸训练,研究组采用缩唇腹式呼吸联合有氧抗阻运动训练。治疗3个月后,比较两组患者肺功能指标(用力肺活量(FVC)、1 s用力呼气容积(FEV1/FVC)、每min最大通气量(MVV))、呼吸困难分级(mMRC)、血气分析指标(动脉血氧分压(PaO₂)、血氧饱和度(SaO₂)、动脉血二氧化碳分压(PaCO₂)、6 min步行距离(6 MWD))以及外周血炎性因子(白介素10(IL-10)、IL-17)、血管重塑指标(血管内皮生长因子(VEGF)、高迁移率族蛋白B1(HMGB1))水平。结果 治疗后,两组患者FVC、FEV1/FVC和MVV均升高(P<0.05),研究组FVC、FEV1/FVC和MVV显著高于对照组(P<0.05);治疗后,两组患者mMRC评分均降低(P<0.05),研究组显著低...     

谈中职学校的预算管理

学校的预算管理和会计核算系统应该密切配合,通过预算的预警制度,及时发现和解决预算执行过程中出现的工作问题或预算目标问题;并通过预算的考核和评价制度,有效地激励教育教学活动按照预期的计划顺利进行。