改变你一生的10种超级食物

<正>豆类蛋白质与B族维生素的丰富来源。同类食物:所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议:每星期至少吃4次豆类,每次0.5杯(一杯约一个棒球的大小)。豆类的好处包括:降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘。蓝莓类超级抗氧化剂。同类食物:红葡萄、草莓、樱桃、覆盆子、黑莓。建议:每天食用1~2次。蓝莓的功效:包括降低患心血管疾病和癌症的风险,并且有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。青花椰菜强力抗癌武器、铁的主力来源。同类食物:甘蓝菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。     

生物航天技术向太空要“财富”——访东方红宇航技术有限公司总经理姜东

重达300公斤的南瓜、2公斤重的黄瓜、1米多长的菜葫芦……，近年来“太空蔬菜”纷纷“走”上百姓餐桌，引起了许多消费者的关注。与“太空蔬菜”一样，“太空药”也频频亮相，为人民健康带来福音。     

贵州主要优良草种繁育及应用示范

项目期2009～2011年内实际投入101．86万元，采取边研究边应用示范推广的方式，完成高羊茅、多花黑麦草、灰萝卜等优良草种繁育试验960亩，建示范基地6个，生产示范2195．6亩，示范混播草地鲜草产量达3820公斤／亩，生产草种平均增产10～12公斤／亩。审定发布草种生产地方标准2个，审定登记国审新品种1个。     

6周可减5～10千克的瘦身大餐

减肥三餐早餐:生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;可可粉、蛋白粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋,任选1～2种;无糖豆浆、柠檬汁或绿茶,任选1种。午餐:生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒     

稻田栽藕技术

在农村调整作物种植布局中,部分地区将稻田改栽莲藕,但多为零星分散的单一化种植,且管理亦较粗放,致使生产效益未能获得充分的发挥。为此,笔者就以下几个有关技术问题,谈一些看法。一、关于栽培制度过去莲藕大都在池塘或沟渠种植,鱼藕共生,效益倍增。改为稻田种植后,这一栽培形式同样适用。但为充分利用地力,进一步提高经济效益,不妨采取“菜-藕-稻”等轮作方式,实现一年三收。即在耕作安排上,初冬种菜,早春收获,随即栽上早藕,待至7月底8月初挖藕,然后再插一造晚稻。但采用上述轮作方式须注意选用早熟藕种,并在挖藕前约1周,先将藕叶(连梗)割…     

如果职场是一张餐桌

桌上经常见到的果酱、果汁、汉堡包、薯片、脆黄瓜、萝卜……这些不起眼的食物,看起来那么普通,怎么可能与竞争激烈的职场风云有所搭边呢?其实,对于美食,只要你善于发现,懂得品尝,就会有好口福。就像在工作中,有些是清闲的,但做不出业绩;有些虽然劳累,但容易提升你的能力,业绩也能做出来。     

适合初秋养生吃的六大食物

<正>立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,那么初秋养生吃什么呢?初秋养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合初秋养生吃的六大食物。第一菜:莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物     

夏季养生该注意哪些方面

<正>1.饮食:(1)多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。(2)多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属     

设施黄瓜养分管理技术研究

该项目是针对设施黄瓜养分管理技术展开研究,形成了设施黄瓜安全施肥技术。设施黄瓜产量在现有水平上平均提高20．1％,肥料投入成本平均下降22％,每茬最高可增收1．58万元／hm2,氮肥利用率提高了8．4个百分点,磷肥利用率提高了8．9个百分点,钾肥的利用率提高了12．7个百分点。设施黄瓜种植过程硝态氮淋溶量较大,采用有机无机配合施用同时减少化学氮肥施用量,在提高产量和品质的同时也可以减少硝态氮的淋溶．     

休闲广角

幸福如意(如意豆腐) 材料:豆腐一长块、金针菇150克、胡萝卜1/3根、香菜2棵。调味料:素蚝油2大匙、酱油1/2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、水淀粉1/2大匙。做法:1.金针菇切除根部杂质少许,再用盐开水氽烫过捞出,胡萝卜去皮切丝,香菜洗净切碎。 2.豆腐切长厚片,用4大匙油两面煎黄,再放入胡萝卜丝和金针菇同烧。     

美国道格拉斯C-47“空中列车”军用运输机

美国由DC-3型民航机改装设计而成的C-47型军用运输机,在第二次世界大战中成为盟军空降作战的主力,与DC-3型飞机相比,C-47型飞机的机舱内增设了承重的金属地板。功勋卓著的C-47型运输机全机重14980公斤,装有2台功率各为882.59千瓦(1189马力)的R-1830-92型发动机,可装载2270公斤物资或27名士兵。它的最大平飞速度为368公里/小时,最大航程4900公里。美国道格拉斯C-47“空中列车”军用运输机     

冬季御寒多吃这5种食物

<正>冰冷的冬季大家想到的第一件事肯定是御寒,那么冬季有哪些食物能起到保暖御寒的作用呢?1.饺子"冬至吃饺子不冻耳朵"是古代的一句古话,在现代里今天冬至吃饺子虽然是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能     

节日家宴菜谱

五色彩蛋用料:鸡蛋数个,水发海参、鱿鱼、海米、玉兰、香菇、黄瓜、西红柿等什锦料。另加盐、味精、料酒、芝麻油。制作:将生鸡蛋用筷子捅一小孔,倒出蛋液的一半,把什锦料切成小丁,用盐、味精、芝麻油拌入,灌进有孔的空蛋内至十分之八的程度,用小块纸封口。上笼蒸,火不宜过大,以防破裂。蒸好后用凉水冲凉,去皮,切八瓣装盘上桌。     

年年进步(红烧蹄髈)

材料:中型蹄髈1个(约750克)、葱2根、姜2片、八角4粒、芥蓝菜150克调味料:(1)酱油1/2杯、水淀粉少许; (2)酱油4大匙、冰糖3大匙、酒1大匙、盐1/2茶匙、清水5杯; (3)酒1大匙、盐1/2茶匙。做法:1.蹄(?)洗净,先氽烫过,用刀刮净外皮油垢,加葱、姜、八角用开水没过,先煮20分钟。     

健康之友

老人太瘦不长寿医学研究结果表明,人并非越瘦越好。身体过瘦的人寿命反而短,因为血液中蛋白质的白蛋白含量低,血色素和胆固醇值也较低,一旦患病抵抗力也低。人体瘦胖标准,一般算法是:成年人的标准体重(公斤)等于身高(厘米)减去一百一十。如某人身高为一六八厘米,则标准体重就为五十八公斤。     

针刺复合土工布

一、主要技术内容 该机织针刺复合土工布兼具机织布高强力和非织造布较好的反渗功能,耐撕裂,布面强力高,可用于水利工程等领域.该复合土工布的技术特征:(1)机织基布是丙纶长丝为原料的系列织物,单位重量230g/m2左右. (2)针刺非织造布原料采用6D涤纶,层层铺设在机织基布上,参照毛毯成网工艺,针刺复合,毛网不匀率＜5%,针刺非织造布单位重量150g/m2左右.     

1000t/a新型过氯乙烯树脂

一、主要技术内容 新型过氯乙烯树脂(简称MPVC)是重要的涂料原料之一,与传统过氯乙烯树脂相比,不但具有同样优良的溶解、耐热及施工性能,而且还具有四大优势:(1)污染小.生产工艺不使用任何有机溶剂,最大限度减轻了环境污染;(2)成本低.成本降低2000元以上;(3)防腐性能优越.     

花生全程低温制油技术研究

本项目是国家粮食储备局武汉科学研究设计院研究开发的自选性项目,主要研究以花生仁为原料制取花生油的全程低温制油和固体碱精炼新技术生产工艺。主要是引‘对日前传统制油技术存在的弊端开发的一种新工艺,该工艺较传统的高温制油工艺具有节能、低碳、环保、油脂品质好、无反式脂肪酸等有害物生成的优点,能满足人们生活中对高档食用植物油的需求,并为开发新一代油脂——功能性油脂打下良好基础。     

2004年重点科幻影片

《后天》(TheDayAfterTomorrow)导演:罗兰·艾默里克(RolandEmmerich)主演:丹尼斯·奎德(DennisQuaid)类型:动作/科幻/惊悚发行:20世纪福克斯公映:2004年5月28日《我,机器人》(I,Robot)导演:亚力克斯·普洛亚(AlexProyas)主演:威尔·史密斯(WillSmith)类型:科幻发行:20世纪福克斯公映:2004年7月16日《斯戴佛的妻子们》(TheStepfordWives)导演:弗兰克·欧兹(FrankOz)主演:妮可·基德曼(NicoleKidman)/马修·鲍德里克(MatthewBroderick)类型:喜剧/音乐/科幻发行:派拉蒙公映:2004年6月11日《漆黑一片2》(TheChroniclesofRiddick)主…     

菲律宾提供合成管

菲律宾某公司提供卫生设施用合成管道(COMPOSITE PIPES) ,以聚乙烯、铝、粘合剂制成,适用于航空、化工、食品加工等领域,规格为外径:16 20 25 32 40mm,内径:12 16 20 25 32mm,重量:100 145 200 310 490g/m2,每卷包装50～100m,发货港马尼拉,价格及其它贸易条款面谈.详情请询: 联系人:ENGR. GREG YAP 公司名称:UNITEC PIPE MANUFACTURING CORP. 地址:UNIT F, 1388 G. ARANETA AVENUE,QUEZON CITY, PHILIPPINES 电话:(00632)7431977 传真:(00632)7431977