寻找圣人

1947年,美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作。在卫生间里,他看到一个黑人小伙子正跪在地板上擦上面的水渍,每擦一下,还虔诚地叩一下头。贝里奇感到很奇怪,就问他为何如此?黑人答,在感谢一位圣人。贝里奇问他为什么要感谢那位圣人?黑人说,是他帮我找到了这份工作。贝里奇笑了,说,我也曾遇到一位圣人,他使我成了美孚石油公司的董事长,你愿见他一面吗?黑人     

为自己减刑

一位朋友几年前进了监狱。有一次我们应邀到监狱为犯人们演讲,没有见到他,就请监狱长给他一张纸条,上面写了一句话:你现在终于获得了学好一门外语的上好机会。几年后我接到一个兴高采烈的电话:“嘿,我出来了!”我一听是他,便问:“外语学好了吗?”他说:“我带     

被忽视的精神障碍 数千万人的社交困扰

正社交焦虑正以一种缓慢而坚定的步子迈入你我的生活,而我们对它一无所知。戴着墨镜、捂着口罩,一名青年男子匆匆走进上海市精神卫生中心一间诊疗室,还没有与医生打招呼,他便径直走向窗口,拉上窗帘,阻挡了温暖的阳光。"你害怕吗?"精神科教授张新凯这样问他。     

久坐不发胖小妙招

<正>健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。健康零食     

活力十足的营养早餐

你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉？我们归纳了现代人常吃的叫大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。     

幸福的方向

一个老师给他的学生们讲了个故事:有一位昆虫学家和他的商人朋友一起在公园里散步、聊天。忽然,他停住了脚步,好像听到了什么。"怎么啦?"他的商人朋友问他。昆虫学家惊喜地叫了起来:"听到     

成功锦囊

早一步有一个人买了一台摄影机,但那时并无生意可做,于是找他的朋友商量对策。他的朋友便给他出了个点子,让他到幼儿园去把孩子们录下来。他真的按朋友的建议去了十几家幼儿园,拍摄了3000多个孩子的生活录相,编号存档,并给每个人送了一张照片,背面留下了通讯地址。十几年后,他的录相带成     

五种早餐越吃越胖

西式早餐许多办公室女性都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉堡里只有薄薄的一片生菜,所提供的维生素根本不能满足身体需求。     

男人早晨不宜吃的5种食物

很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都很随便.其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐.     

如何吃出健康的早餐

早餐面面观方便省事的奶瓶族贸易公司会计陈佳美的早餐:常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。提醒:吐司面包看起来比较“安全”,不包馅又少糖分。不过,面包要好吃,油一定不会少,尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等,制做时都会多加油。至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱,其中花生酱的热量及油脂也不低,所以少抹为宜。奶油则存在另一个问题:现代人觉得动物性油脂不好,转而选择植物奶油,不过市售植物奶油多半经过氢化作用,会形成一种反式脂肪酸(transfatt…     

谁是那个能带你走出困境的人

1947年的一天，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦检查工作，在卫生间里看到一个黑人小伙子跪在地上擦水渍，擦一下就磕一个头。贝里奇就问他为什么要这样做，那个小伙子说他在感谢上帝，因为是上帝帮他找到了这份工作。贝里奇听后笑了笑说道：“南非的大温特胡克山上住着上帝，能为人指点迷津。     

书犹药也,善读可以医愚

我的朋友和至交,他们大都智力聪慧,事事有所为。之所以有这样的才智和作为,皆因为他们爱读书善学习。一位年长的朋友常念及“书是一味良药,常饮用便能提神安心,让人永葆无恙。”后来,我在唯物主义哲学家王充的《说苑》中找到了依据。王充说:“人不博览者,不闻古今,不见事类,不知然否,犹目盲耳聋鼻痛者也。”他指出,不读书学习的人,其五官脏器患有疾患——是瞎子、聋子。书是知识的载体,读书学习是增长理性知识的必然途径。古代哲人教诲世人要“学而不厌,诲人不倦”(孔子语),“求则得之,舍则失之”(墨子语),“不知则问,不能则学”(荀况语)。…     

“饭刑”文化

和一走南闯北的老记闲扯,问他遇到过什么恐怖的事儿没有。我以为他会回答翻车落水,或者饱尝胖揍。都不是。他说:“我最害怕的是‘饭刑’,就是用请客吃饭折磨人。”相信这也是大家的共识。在某地差旅,刚安顿好,主人便热情地问:“想吃点儿什么?”你答:“越简单越好。”一行人直奔酒楼,三句客套话没说完,开喝。席间没话找话,胡攀乱扯,一顿“便饭”,经常吃出两场马拉松的赛时。好容易捱完,形没了,神散了,什么构思、调研,全部被上等酒精勾兑过,渐渐觉     

感激生命

##正##早展醒来,你看到了太阳、蓝天、树木,你享受着早餐,你有健全的身躯,你有爱你的家人,你有工作、朋友、音乐、书……如果你能对生命充满感激之情,那你就不必怨恨上天的吝啬了。杰米·杜兰特是20世纪的伟大艺人之一。他曾被邀参加一场慰问第二次世界大战退伍军人的演讲,但他     

大学生们要警惕心理虚脱

星期天上午10时,我去某大学找学生小陈。一进宿舍门,嗬,8个学生还有6个在睡大觉!我在小陈屁股上拍了一下,他才爬了起来。他说昨晚他们玩到深夜,难怪要睡到日上三竿了。我问:不是要考试了吗?他说:到时拿60分没问题!原来是个60分主义者。我们在一间小店里边吃点心边聊。我说:你们对学习就是这个劲头?他反问我:60分和100分有什么区别?我的心不禁往下沉:一个大学生不看重这种区别,你叫他怎能认真读书呢!曾听小陈说过,他班里有个同学跑去开商店了,我问他情况怎样啦。小陈说,可惨了,店关门了,欠了一屁股债。我问他对这件事怎么看,他倒轻松,说:做一…     

小小玉米大功效

从古至今,玉米的保健功效都是有口皆碑的,无论是帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃些玉米的,一直都不乏其人。据史料记载,明正德皇帝有一次外出游玩时,由于玩的时间过长、饥肠辘辘,进了一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭,他吃得十分香甜。饭后他问农夫此饭为何米所做,农夫说这是"珍珠米"。1900年,八国联军进攻北京,慈禧太后携光绪皇帝仓皇出     

8种平民早餐长寿又驻颜

正不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。给大家推荐八种廉价食物做早餐,坚持吃长寿又驻颜。1、白开水早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床     

乱要工资

朋友到一家电子公司应聘技术员,人事主管问他对工资待遇有何要求。朋友想了一会儿,然后小心翼翼地说,每月至少也得1000元吧。干了一个月,到领工资的时候了,朋友果真如数领到了1000元的工资。没过半天,朋友就高兴不起来了,因为他无意之中了解到,和他一起进公司,做同一份活的几个同事,领的工资都比他高。原来,老板给工资时没有按照公司的相应标准,而是“参考”各位员工应聘时自报的“要求工资”发放的。而我同样也被“暗算”了一回。我曾被一家公司邀请去做文案策划,应对方要求填报“自我要求工资”时,我心里没底,鼓足勇气报了一个数字,对方二…     

男人正在撒谎的九个微妙细节

招数1:不提及自身及姓名美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说,"人们在说谎时会自然地感到不舒服,他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐,他抱怨说他的汽车抛锚了,他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。"     

雪域中的女修道者们

清晨，睡醒后的格蕾赛凯特穿好衣服，开始在小屋里吃米饭和豆子做的早餐，一位刚到寺庙的11岁小信徒陪伴在她身边，为她端茶递碗。比丘尼们通常是两人共用一问条件极为简陋住屋。这家寺院由许多供女尼居住的小屋，以及配有殿堂和厨房的公用寺舍组成。格蕾赛凯特和其他20多名女尼们一起，