浅谈水上运动训练损伤分析与预防

运动损伤的发生是多个因素的相互结合作用,主要包括训练因素、身体素质、心理因素以及其他因素等。采用文献资料和问卷调查等方法,探讨该队运动员产生损伤的发生规律,进行积极分析和预防。对水上运动员运动损伤的情况进行深入调查研究的基础上提出预防策略。为水上运动员的科学训练培养出高水平运动员,减少运动损伤的出现提供理论依据。并针对水上运动员伤病的特点,提出了相应的建议,希望能够对其训练的安排和伤病的防治起到帮助。     

湖北省二级以上武术套路运动员运动损伤现状及特点

随着现代武术套路运动的发展,比赛竞争日益激烈,尤其向着高、难、美、新的目标不断发展,对运动员的身体素质和心理素质要求不断提高;日益增加的大强度训练,对运动员的能力要求也相应提高;因此,产生运动损伤的机率也相应增大。自从2002年采用新规则以来,难度动作增高．湖北省高水平武术套路运动员的运动损伤明显增多。为避免运动损伤的发生,对运动员的科学训练和提高运动员防范意识就显得十分重要。因此。对湖北省二级以上武术套路运动员运动损伤特点的研究势在必行。     

我国高水平竞技健美操运动员运动损伤特征研究

通过文献资料、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等方法,以及理疗跟踪的手段,对我国高水平竞技健美操运动员的运动损伤特征进行了研究。结果表明:我国高水平竞技健美操运动员的伤病率为100%,常见损伤部位的分布特征表现为关节损伤居多,肌肉损伤居次;损伤部位中居前4位的依次是腕、踝、腰、膝,并表现出:肩、腰、髋、踝部损伤与运动等级呈明显的正相关,颈、肘、腕、膝部损伤与运动等级呈正相关,足趾损伤与运动等级呈负相关的特征。高水平运动员运动损伤的主要类型为急性损伤,但是慢性损伤(48.18%)也不容忽视;90%的现役高水平竞技健美操运动员都是带伤训练,因伤完全停训者占到10%;在运动损伤发生的时间特征上,主要表现为运动损伤多发于赛前训练周、技术训练课、及做C组难度动作时。建议我国高水平竞技健美操运动队教练员和运动员定期参加损伤知识与预防技能的培训,以增强训练中防伤控伤的自觉自主性。运动队管理中积极建立运动损伤报告制,加强对伤病的长期监控及干预。     

高水平运动员运动损伤的心理康复研究

运用文献资料、逻辑分析、系统分析等方法论述高水平运动员运动损伤的心理模型、心理诊断指标及心理干预模式等问题,分析认为高水平运动员运动损伤的康复是一个系统过程,教练员、医务人员、运动心理学工作者和运动员的共同努力与配合才能有助于运动员尽早康复、重返赛场.     

我国高水平后备投掷运动员运动损伤调查分析与预防研究

2015年11月—12月期间,对在西安参加冬季集训的47名高水平投掷项目运动员运动损伤情况进行问卷调查,结果发现47名运动员中有45名运动员发生过不同程度的运动损伤,患伤率高达94%,人均受伤2.87次,而运动损伤发生的时期主要集中在专项训练和过渡时期;各项目急性损伤的部位主要集中在腰部、膝关节、肩部、腕部,慢性损伤主要集中在膝关节、腰部和肩部;运动员损伤原因影响程度居首位的主要是技术动作不合理和肌肉力量不足等。为减少运动损伤的发生,保证我国优秀运动员可持续发展,笔者在调查分析的基础上提出了一些预防运动损伤的措施和对策,以供参考。     

标枪运动员肘部损伤的治疗及预防措施探讨

本文运用文献资料法、专家访问等科研方法，对运动员肘部运动损伤的治疗和预防措施进行分析和探讨，使教练员和运动员在训练过程中能够有效的治疗和预防肘部运动损伤。     

基因检测与运动表现的研究内容、策略及挑战

采用文献资料法等研究方法对国内外有关基因与运动表现的主要研究内容、研究策略与方法以及面临的困难与挑战进行综述.研究认为,基因对运动表现的影响主要针对有氧耐力、力量/速度素质的研究,以及基因对训练适应和运动损伤的研究;研究策略与方法主要包括关联性分析、全基因组分析、单基因与多基因分析以及同类型运动员的比较等4种;面临的困难与挑战主要有大样本高水平运动员的获取、基因间的作用机理以及罕见基因的识别3个方面.基因筛查是一把双刃剑,优点是能了解更多运动员信息,优化训练计划和强度,提高训练的针对性和效率;缺点是可能会被急功近利的教练员所利用,增加运动损伤的风险等.     

我国冰雪项目运动损伤流行病学调查与致因研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和统计分析法对我国冰雪项目运动员的运动损伤流行病学及致因进行调查与研究,对推动我国冬季冰雪运动项目的可持续发展具有重要意义.优秀的冰雪项目运动员是推动我国冬季冰雪项目的主力军,但运动损伤会使运动员的运动成绩受到影响,严重会影响运动员的运动寿命.研究发现,在冰雪项目中,冰球、自由式滑雪、速度滑冰、花样滑冰运动员在运动训练和比赛中发生运动损伤比率相对较高;冰雪项目运动员身体各部位受运动损伤的比率以腰背部、膝关节、踝关节和大、小腿较高;运动损伤的类型呈现多样化,扭伤、擦伤、挫伤、摔伤及撞伤较为常见;运动损伤的致因主要表现为激烈对抗及不合理冲撞、疲劳、自我保护意识缺乏及动作技术失误等.我们必须清醒地认识到运动损伤对冰雪项目运动员以及冰雪项目的危害性、积极采取应对措施,以预防、避免或减少冰雪项目运动员运动损伤的发生.     

皖北地区参加省大运会田径运动员损伤特点的调查研究

采用文献资料法和问卷调查法等科研方法,对皖北地区参加省大学生运会田径运动员在训练和比赛过程中损伤的特点和原因进行研究分析.结果显示:参赛运动员的运动损伤率是100%.引起运动损伤的原因主要有:技术动作存在缺点或错误、局部负荷量过大、准备活动不充分、缺乏参加比赛的经验等.结论:应用运动处方合理安排训练、加强训练场地的检修、做好准备活动、加强易受伤部位训练等可有效地预防运动损伤的发生.     

安徽省高校高水平110m栏运动员损伤情况研究

调研了安徽省高校高水平110m栏运动员运动损伤情况,研究结果发现,其受伤部位主要集中在下肢,以踝关节最为突出．造成损伤的原因主要是技术动作不正确、准备活动不充分、过度疲劳等因素．针对性地提出了预防措施,以期在训练和比赛中最大限度地预防和减少运动损伤．     

对内蒙古民族大学体育学院体操普修课学生运动损伤的调查分析

着重从运动损伤的部位和引起原因、性别差异对运动损伤的影响等方面进行了调查与分析．从而得出：学生在体操课中的运动损伤发生率较高，在体操课中学生在学习新动作或练习中，缺乏自我保护意识、心理素质差、准备活动不充分、场地设施等安排的不合理、学生注意力分散和因疲劳引起的身体机能下降等都能导致运动损伤的发生．     

舞狮运动常见运动损伤原因及预防措施

随着社会的发展,经济水平的不断提高,舞狮运动技术水平和动作难度要求也越来越高,队员在训练过程中必然会出现运动性损伤.本文通过问卷调查法专家访谈法,对舞狮队员运动损伤产生的原因,运动损伤的部位、运动损伤的预防措施等进行分析与研究,并提出了相应的建议与预防损伤的措施.     

高校野外生存生活训练课程的运动损伤特点及原因

野外生存生活训练是一项新兴的、综合性的体育课程,但在野外实践过程中,由于环境的陌生及不可预知性,容易引发各种损伤,总结野外生存生活训练课程的运动损伤的特点,分析常见的损伤产生原因,并提出有效的预防措施,为高校顺利开展野外生存生活训练课程提供参考。     

普通大学生与高水平运动员篮球运动损伤现状比较分析

本文通过对普通大学生与高水平篮球运动员运动损伤的现状进行比较分析,发掘普通大学生在篮球运动中运动损伤的一般特点和规律,并进一步指导其篮球运动实践,延长运动寿命。     

体育教学中运动损伤发生的原因及其预防措施

在体育教学活动中运动损伤的发生,会给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担,严重地影响了学生的正常学习和生活。因此,本文详细分析了体育教学中运动损伤产生的原因,并提出可行的预防措施,以达到减少体育教学中运动损伤发生的目的。     

大学生运动损伤的调查分析及防治方法

本文通过对学生运动损伤和运动性疾病情况的调查和分析 ,提出了运动损伤的常规处理方法和预防运动损伤的措施     

网球业余爱好者运动损伤调查分析与预防对策研究

采用问卷调查、数理统计、专家访谈等方法,对网球业余爱好者运动损伤发生情况以及预防措施进行了分析研究。研究得出:业余网球爱好者运动损伤发生率高达94.3%;损伤以轻度损伤和急性损伤为主;损伤部位以肘、腕、膝、踝、背居大多数;春秋两季节损伤发生率高于冬夏,主要发生在实战比赛和技术训练上;损伤的种类中以肌肉拉伤、关节扭伤、劳损3者居绝大多数,占到总数的87%;业余网球爱好者损伤次数与年龄、球龄、体重、运动频率和运动时间为正相关,损伤次数与文化程度为负相关,损伤次数与身高相关不显著。提出业余网球爱好者运动损伤预防措施,如身体素质全面训练、系统学习网球技术等。     

生理因素对篮球运动员竞技状态的影响分析

篮球运动员的竞技状态对现代篮球运动来说起着至关重要的作用。针对生理因素对竞技状态的影响．笔者从生物适应性、生理周期、体能以及运动损伤等4各方面进行分析和研究,并提出相关对策,有利于克服各种不利生理因素的影响,最大限度的发挥篮球运动员临场的潜在能力,提高篮球运动成绩。     

啦啦操运动损伤的调查与分析

对参加2008“迪士尼歌舞青春全国啦啦舞挑战赛”的80名运动员进行运动损伤状况调查，结果表明：准备活动不充分、未掌握动作要领而盲目练习是造成运动损伤的主要原因，而且以踝关节的创伤最多。对常见损伤部位、性质及损伤原因作了分析，并提出合理的预防方法，以帮助啦啦操教练科学地制定训练方案，保证训练和比赛正常进行。